一、实习目的
1、通过本次实习使我能够提升社会实践能力水平，能够更好的把理论与实践相结合起来，为我今后的工作和学习打好基础。
2、通过本次实习使我能够体验角色的转变，亲身感受由一个学生到一个社会职业人的转变过程。
3、本次实习经历对我的毕业论文设计和实习报告的完成有着很重要的作用。
二、实习时间
xx年04月18日-xx年05月18日
三、实习地点
中国福建省福州市东大路36号福建人才大厦五层
四、实习单位
1、实习单位：中国海峡人才市场
2、实习部门：人事档案管理中心
3、实习岗位：信息员助理
五、实习主要内容
1、扫描人事档案材料，把纸质材料转变为电子材料，以方便人事档案的查阅和流转，主要扫描人事档案中的各学历(高中、大专、本科、研究生等)毕业生登记表、各学历(高中、大专、本科、研究生等)学习成绩单、各学历(高中、大专、本科、研究生等)学生学籍、高中会考成绩证明、高招报名表、外语口试记录表、党团材料(入党志愿书、入党申请书、入团申请书)等比较重要的材料。
2、登记和整理退档的人事档案材料。
六、实习小结和体会
时间过得真快，一转眼，我在中国海峡人才市场人事档案管理中心的实习已经一个月了。现在回头看看，就好像昨天刚发生的事情的。记得第一天来单位报到的时候，觉得自己很生疏，心里没有着落，幸好单位领导很热情，使我感觉像回到家一样舒畅，于是我开始了在这里的实习工作。回眸这段时间以来，我不仅扩宽了视野，增长了见识，而且丰富了自己的社会经验，收获颇多，受益匪浅。总之，我在这段时间来的实习生活过得很充实，让我体验到实习生活中的乐趣和见闻，让我真正亲身感受到从一个学生到一个社会职业人的转变过程。
实习生活是每个毕业生都要经历过的一段人生经历，它是毕业生实现人生角色转变过程的过渡阶段。实习生活让我从一个涉世未深、缺乏工作经验的大学生角色开始接触真正社会这个大熔炉，从而实现为一个社会职业人角色的转变过程。虽然大学也是一个小社会，但毕竟不是真正的社会，我们所接触到的除了老师就是同学，大多数是同龄人，同学之间有着共同的语言，大家也比较单纯，还没有涉及太多的社会人生磨练。而且大学里没有利益之争，同学之间懂得互相礼让。而现时社会就不一样，处处充满利益关系，处处充满变数和诱惑，不是我们当初那种幼稚的想法了，学生意气早已经不适合现实社会，我们要开始转变自己的观念，树立和坚定自己正确的世界观、人生观、价值观。所以我们作为一名毕业生要尽快实现角色的转变，尽快适应现实世界，尽快融入到真正的社会生活当中来，在新的人生征程中煅造和磨练自己，在社会职场中找准自己的位置，以便在新的岗位上发光发热，贡献自己的智慧和力量，实现和提升自己的人生价值。同时，社会生活不同于校园生活，我们要懂得维护自己的合法权益，在受到侵害时懂得应用法律武器来维护自己的合法权益，以免给自己造成伤害。社会是一个大染缸，充满各种各样的诱惑，我们要提高自己的鉴别能力，分辨好与坏，坚持原则，坚守信念，增强人生修养，克制欲望，学会抵御各种诱惑，这一点很重要。而且社会中充满各种困难和挫折，很多刚毕业的大学生还不太懂，涉世未深，很容易陷入失败感之中，迷失自己的方向，增加自己的心理负担，所以我们要懂得增强自信心，相信自己，学会与各种不同类型的人打交道，积累好人脉关系，为自己将来能够更好的工作和事业的更好发展积蓄力量，我们的道路也会越走越宽敞;学会给自己释放来自各方面工作的压力，保持积极向上的工作热情和态度，我们不要为了生活而工作，是要为了工作而生活，把工作当成是一种事业，这样我们就能够保持工作激情和热忱，这样就不会觉得工作是我们的一种负担，这才是乐观的工作观;学会勇敢面对现实，天有不测风雨，人有旦夕祸福，我们都无法预测工作的下一刻会给我们带来什么样的结果，但我们要增强自己内心的抵抗力和承受力，勇敢面对一切结果，勇敢面对各种突如其来的厄运，战胜困难和挫折，挑战自我，使自己得到更好的飞越;同时，我们要增强责任感和使命感，勇敢承担起自己工作范围内的任何义务和责任，挑起担子，勇往直前。我们要永远坚信我的未来不是梦!永远坚信阳光总在风雨后，不经历风雨怎么能见到彩虹!永远坚信我们的付出总会有回报，我们的明天会更加的美好!所以毕业实习生活给予我们一个锻炼的机会，让我们能够真正的适应这个现实社会，为我们今天的工作奠定良好的基础。
我们在校园生活中的主要任务是学习，接触到的社会实践不多，有的话也是很少的。虽然我们的校园里有社会兼职和社会志愿服务活动，但这些都不及我们到现实社会这个大练场中来历练，所以毕业实习给了我们一次不错的机会，对于我们这些职场新手，毕业实习就是一场实战演练，我们要把它看成是一种机遇和挑战，好好把握机会，磨练自己，提升自己，使自己尽快成长起来。
毕业实习对我们来说是很重要的，它是我们正式工作的前奏曲，不仅考验我们的应变能力，也考验我们的学习能力，我们在学校学到的知识有时用到的很少，甚至有时几乎没有用到，这就要求我们在工作中现学现用，在实践过程中不断摸索，掌握社会工作规律性，直至熟练上手，快节奏的现代社会生活需要我们有比较强的学习应变能力，只有这样才能适应这种快节奏，这是很重要的。只要我们掌握了这一点，树立信心，就能从容应对社会工作中可能出现的各种困难和挑战。同时，要在工作中提高效率，我们还要做到眼到、口到、心到、手到，眼睛用来多看，嘴巴用来多问，心用来多思考多想想，手用来多动多记录，只要能够做到这些，我想我们就能够在现实工作中如鱼得水，少走弯路，节省时间，提高效率。
毕业实习对于我们每个毕业生有着不同的人生意义，因人而异，但是有一点是共同的，就是实习在人生工作中起到引导性、适应性和渐进性的作用。可是，现在的毕业生普遍存在一种现象，大家在求职的时候都冲着高工资、环境好，工作比较舒适轻松，有好的发展前程的工作岗位，而对那些基层的，环境比较不好的，工资不高的，工作比较繁重的，又苦又累的工作岗位却视而不见，十分抵触，都不大喜欢到这些岗位去，而且对待工作不能保持原有的工作热情，做久了就会有厌倦情绪，之后开始放纵自己，开始不遵守工作纪律，迟到、早退，对待工作马虎应付一下，三天打鱼两天晒网，给自己放纵找各种理由和借口，渐渐地脱离工作轨迹，自然就与事业成功的桂冠无缘了。我们作为毕业生，我们应该要珍惜实习机会，不管是什么工作实习岗位，我们都要用心去做，并且把它做好，同时我们要积极响应国家的号召，积极主动到祖国最需要的地方去，到人民最需要的地方去，到最艰苦的地方去，我们应该明白，这些地方最能锻炼人，最能磨练人，最能使我们尽快的成长起来。而且我们要明白，我们是刚走出校园的大学生，没什么工作经验，动手能力也不高，这是我们中国式高分低能的现象，刚开始用人单位也不清楚我们的工作实践能力怎么样，能否一下子胜任重要的工作岗位，于是用人单位就让我们这样的刚毕业的大学生从一些基本工作做起，通过一段时间来考验我们的各方面的实力，这就是实习应该发挥的作用，然后用人单位才能根据实习情况为我们分配工作岗位，所以我们应该放低我们的位置，从最基层做起，从最普通的岗位做起，并且完成好各项工作任务，为将来打好基础，让领导知道我们的工作实力，赢得工作同事们的认可和赞同，赢得单位领导的青睐，这样一来我们才能被委以重任。
现在，我来谈谈这段时间在中国海峡人才市场人事档案管理中心实习工作的一些体会和领悟。首先，工作要摆好自己的心态。刚开始，我们不要太过于计较工资的多少，抱怨工作环境的好坏，我们是没有工作经验的，我们是来学习的，要以学习的心态来工作，积累实践经验，扩宽见识，增长才干，丰富视野，说不定到最后发现这个工作还挺适合自己的，蛮好的呢，有发展前途。其次，工作要勤劳勤快，任劳任怨。我们是毕业生，不要好高骛远，眼高手低，我们要承认我们没有什么工作经验，刚开始单位领导安排我们先做一些简单而又琐碎的事情，这自然有他的道理，所以我们要勤劳，多做事，而且要勤快，任劳任怨，从而来培养和提高自己的社会工作实践能力水平，让领导看得出你是一个踏实肯干，肯吃苦的人，就会赢得领导对你的好印象。再次，工作要做到眼到、口到、心到、手到。工作中我们要多看，单位中哪些我们是能够力所能及的顺手做好的，同事中哪些他们忙不过来的是我们能够帮得上忙的;工作中我们要多问，不要装清高，不懂装懂，要不耻下问，在我们工作中遇到的不懂得地方或不明白的地方要多多向同事请教，他们是很乐意教导我们的，这同时也增进与同事之间的认识和感情;工作中我们要多想多思考，我们要懂得举一反三，工作过程中摸索和掌握工作规律，多长一个心眼，用心思考哪些工作我们可以改进方法提高效率，减少消耗，节约资源的，以最少的成本为单位和领导创造更多更好的财富;工作中我们要多动手，这是最重要的一点，再好的想法和思路，都要付诸实践，多动手尝试，这个不能，换一个方式，总有那么一个途径是行得通的，正所谓条条道路通罗马，而且这样去做可以达到熟能生巧的效果。第四，工作中要有责任心。这是每个用人单位领导所要求的，也是我们作为员工所要具备的最基本的条件。单位请我们来工作，就是相信我们有责任心，敢于担当，敢于负责和承担自己应尽的义务和责任，能够像爱自己的家一样爱单位，维护单位的尊严和荣誉，不做有损单位形象的事情，团结大家，同心同德，大家一条心，荣辱与共，同呼吸，共命运，单位好，我们就好;单位发展了，我们也就发展了;单位盈利了，我们也就丰收了。所有员工共同努力把单位建设的更加美好，相信员工的责任心能够使单位的明天更加辉煌。第五，工作中要耐心和细心。我们所做的事情对单位来说都是有用的，不管所做的工作是简单还是繁琐的，这都要求我们要认真去对待，不能马虎随意工作，能够坚持长时间的工作一件事，而且耐心的去完成每一个过程，并且细心地完成好它，细心地对待工作中的每一个细节，细节决定成败，通过磨练培养自己的耐心和细心，要求自己把每一份工作完成的比较圆满，让领导安心把工作交给我们去做，这就会增加你成功的几率，这也是对自身能力的一种锻炼，也是对自身性格的培养。同样，平时生活中做任何事情都一样，需要有恒心、细心和毅力，那么才会到达我们所希望的成功的彼岸。第六，工作中我们要实在，做老实人，说老实话，办老实事，在一个单位里同大家一起工作，要求我们做人要真诚坦荡，为人正直随和，待人友善，互相尊重，互相帮助，互相学习，讲诚信重品行，团结合作，最终达到共同进步。最后，工作中要保持热情和激情。我们要热爱我们的工作，任何工作没有高低贵贱之分，我们要干一行爱一行，既来之则安之，不要频繁更换工作，在平凡的岗位上也要做出不平凡的成绩来。对待工作，我们要时刻遵守工作纪律，做到不迟到、不早退，少说空话、多做事情，空谈误国，实干兴邦;我们要像对待自己的爱人一样保持一定的工作热度，真正把自己融入到工作中，在本职工作中尽职尽责，全心全意为人民服务，以放松的心情，充沛的精力每天继续脚踏实地的投入到紧张的工作中，这样我们在收获成功的同时能够体验到工作中的无穷乐趣。我们辛勤的付出也会得到很好的回报。万事开头难，只要我们认真对待实习工作，下决心去干，就没有我们做不好的事情。只要我们立足岗位，站好每一天的工作岗位，在岗一天就要尽一天的职责，做到善始善终，不要虎头蛇尾，不断增强我们自己的工作责任心和事业责任感，用心做好自己的本职工作，尽职尽责，在工作中不断奉献自己的智慧和力量，这样我们才能在未来的人生道路上到达事业的顶峰，走向成功的象牙塔。
