李小龙女儿

李小龙女儿

李小龙女儿李香凝（1969年4月19日—至今），籍贯是中国广东省佛山市顺德区均安镇，在美国加利福尼亚州洛杉矶市出生。李香凝是功夫巨星李小龙的小女儿，现在职业是一名演员。

李小龙作为一个武术宗师，既然能够开创新的武术——截拳道，并且开宗立派，就在于李小龙那相当独特的武术哲学思想。李小龙的哲学思想颇受当时美国的社会氛围的影响，其中所包容的东西非常广泛。李小龙对老子、周易、尼采等人的思想进行了批判性地继承，继承他们思想中的精华部分，去除他们思想中不好的部分，并且根据他自己的经验和理解，创造出了属于他自己的武术哲学。

李小龙哲学大概内容是这样的：要从传统和形式中突破自己，不惧权威，解放自己的思想，实现思想上的自由，并且要认识自我、追求自我，与此同时，还应该认真刻苦锻炼自己，完善自己，，在努力奋斗中实现个人价值与生命的价值。勇敢发挥自己能力的同时还要更加完善自己、使自己有所创新。

李小龙哲学与老子、周易等人的思想相比较的话，有着相似的地方。李小龙哲学思想与老子的思想相比，可以说两者的本质是一样的，本质都是自然性，为人做事都应该顺其自然；与周易的思想相比，李小龙的“讲求无形”等思想都是源于周易的阴阳太极思想。

总的来说，李小龙之所以会受到西方的广泛尊敬和崇拜的原因，除了他身怀高强的中国功夫之外，还有李小龙哲学这方面的原因。

成龙讲李小龙有多快

武侠一直是中国长盛不衰的民族文化，其中武打明星的战斗力指数一直是被人们所津津乐道的。在大家眼中有喜欢创造武打传奇的李小龙，也有喜欢武打戏不用替身的成龙。但是你或许没听到的是‘成龙讲李小龙有多快’。

因为长期的锻炼与大量的训练量，李小龙拥有了一身强壮的肌肉，其中李小龙的背阔肌，夸张点说就跟蝙蝠似的，加上李小龙的腰非常细，就形成了典型的肩宽腰细的情况，再加上李小龙的胯宽腿长，他的身材可以称得上是科学上的标准身材。

而如何才能练就像李小龙那样的背阔肌呢？据闻，练出背阔肌最有效的方式就是进行引体向上的练习。引体向上的训练会使人的背阔肌变宽，并且在锻炼背阔肌的时候，同时也练了背部肌群。引体向上主要锻炼的肌肉是背阔肌、肱二头肌、前臂肌群以及胸肌。引体向上有很多种练习方式，能够锻炼背阔肌上部的方式应该是宽握引体向上，而为了能够最大程度地伸缩背阔肌，在做引体向上的时候每次向上的时候都必须做到背触到杠杆，向下的时候必须要将身体下到底，并且手臂伸直。

而除了引体向上这种方式之外，还有很多其他可以锻炼背阔肌的方法，例如立式耸肩、直立划船、超度挺身、负重躬身等训练方式。总而言之，只要经过长久不断地进行锻炼，就一定会拥有如李小龙的背阔肌那样的背阔肌。