兰州理工大学团委、心理中心开展“疫情下朋辈助人与自助”心理委员专题培训

为了提高同学们在疫情期间的心理健康，增强心理委员在疫情条件下服务同学的能力，3月18日晚，兰州理工大学团委、心理健康指导服务中心面向全体心理委员开展《疫情下大学生常见心理问题及其识别》专题培训，培训由心理中心孔艳赟老师主讲，近300名心理委员参与本次培训。

培训中孔艳赟老师从疫情中大学生常见的应激情境入手，围绕“疫情下常见的心理应激”“大学生常见的心理问题及其识别”、两个主题，详细讲解了疫情下常见的应激反应以及如何正确看待和调试应激、大学生常见的心理问题以及识别，引导心理委员们更好的认识和心理应激、学会识别常见的心理问题、主动关注同学心理动态，发现异常时及时汇报。鼓励大家保持助人热情，同时不断加强相关知识的学习，通过心理知识宣传普及、心理排查、营造良好心理氛围等方式服务同学，更好的实现助人自助。

通过培训，心理委员对疫情下常见的心理应激、大学生常见心理问题以及识别有了更深的认识和理解，同学们纷纷表示，要将所学知识充分运用到实际工作中，做好疫情期间心理健康知识的普及，主动关注同学的心理动态，积极为同学提供有力的心理支持与帮扶。（撰稿：孔艳赟）