关于调整 2022 年秋季学期开学报到的通知
各二级单位：
当前省内外疫情形势严峻复杂，为保障师生员工身体健康，维护校园安全稳定，经学院研究决定，现将 2022 年秋季学期开学相关工作调整安排如下：
一、开学时间
1.教职员工 9 月 1 日前向所在二级单位报到，人事处负责做好报到情况统计。
2.2020 级、2021 级学生 9 月 3 日-9 月 4 日（周六、周日）网上报到，9 月 5 日起开始线上教学，具体返校时间安排根据疫情形势另行通知。
3.2022 级新生 9 月 15 日-9 月 16 日（周四、周五）来校报到，9 月 17 日-9 月 18 日体检、入学教育、领教材，9 月 19 日开始行课。
二、工作要求
1.学生处牵头，各二级学院负责，做好学生暂缓返校和网上报到通知的传达和沟通以及学生行程摸排和报备等工作。
2.教务处牵头，各二级学院负责，做好线上教学工作准备，教学质量督导办负责线上教学督查，确保教学质量。
3.各二级单位要按照学院疫情防控要求，认真落实主体责任，做好师生员工的教育引导和服务保障工作。
4.学院将根据疫情进展和地方防疫部门最新要求调整工作安排并及时公布。
雅安职业技术学院
2022年8月31日
疫情的反复
打乱了我们原定的相聚
我们应该如何正确打开疫情下的“开学”模式？
官小雅给大家整理了一些方法
特此奉上，请君笑纳
01
正确看待防疫政策
即便目前因为疫情无法返校，也应对疫情形势持有积极乐观的态度。无法左右一波又一波的疫情，能做的是积极配合防疫政策，尽好自己的一份责任。
02
认真上网课
即使是在家上网课，也要摆正态度，端正姿势，认真做笔记，上课积极思考，深入参与课堂。正是因为隔着屏幕，更要集中注意力，这是对自己的学习负责，对自己负责。
03
接纳情绪，合理表达
疫情期间，有些同学因为停课不停学，居家学习效率低而烦躁，也有些同学因为居家与家长摩擦更多而暴躁。面对各种情况同学们需要学会接纳自己的情绪，并用合理的方式表达。
学会做情绪的观察者，用不评判的态度接纳它们的存在，观察它们发生发展的规律。
学会自我认可和自我安慰。当你觉得烦躁或悲伤时，当你觉得别人不认可你时，当没有人能在旁边安慰你时，请记住你还可以自我认可、自我抚慰。
04
调整方法，合理规划
居家学习不同于学校学习，学习形式不同，作息和环境也发生了改变，要想开启舒心的居家学习模式，拥有高效率学习，需要调整自己的学习方式，合理规划时间：
制定切实可行的学习计划，并严格执行。
创造简单的学习环境和固定的学习方式，尽量做到与在校时作息同频，排除环境中的干扰和诱惑；
可以让家人或同伴对自己进行监督，除了依靠自己的自制力，也可以借助他人的力量，特别是可以与小伙伴一起相约“云学习”，营造互相鼓励和监督的积极学习氛围。
05
坚持运动，合理作息
居家学习的我们依旧需要坚持运动，强身健体，增强自身免疫力，并且要有良好的睡眠和身体状态，这有利于我们心情愉悦。
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