大学军训如果处于特殊情况，可以开证明，不参与军训，也就是免训。所谓的免训通常也只是不参加训练，每天还是要按时出操的，只是同学们在训练的时候你可以坐在一边休息。免训后还是可以参与军事理论的考试，获得学分。
1、医院检查
前往当地的有资质的医院进行身体检查，拿到病情诊断书
2、向校医院申请
拿着开好的病情诊断书，去校医院申请免除军训
3、辅导员签字
校医院的免除军训的证明拿给辅导员签字
4、教官同意
军训开始前，将证明书给教官过目
1.第一个原因是生理期。这一论点在任何时候都不能被拒绝。因为生理期，身体会比较虚弱，不适合面对军训这个，高强度的训练。因此，教师将批准这种休假。
2.第二个原因是在锻炼时扭到了脚。当你给出这个理由时，教官是不会拒绝的。毕竟，在踝关节扭伤的情况下，只能听从医生的建议，静静地躺在床上，避免剧烈运动。
3.最后一个原因是身体已经做过手术了。这个理由很有分量。前两个原因只是暂时的逃离。最后一个会让你无法训练。在大学的四年里，你可以用这个理由来避免很多不必要的麻烦。
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