黑龙江2023年艺术类专业统考考试内容已发布，2023年黑龙江舞蹈学类专业统考考试内容是什么？怎么考？更三高考为各位2023年黑龙江舞蹈学类专业考生整理了2023年黑龙江舞蹈学类专业统考考试内容，希望可以帮助到2023年黑龙江艺考生及家长。
黑龙江2023年舞蹈学类专业统考考试内容
舞蹈编导专业：
（1）舞蹈基本功测试（软开度、控制、跳、转、翻）（共100分）。考生身穿紧身连体练功服和芭蕾袜。
①软开度的考核。分别下竖、横叉，下竖叉同时向后下腰或抱后腿。
②控制的考核。面向一点，分别搬前、旁、后腿并控制。
③跳跃的考核。分别完成正反两面吸腿大跳、撕叉跳、倒踢紫金冠、双飞燕、撍步跳。
④转的考核。二位转、四位转、旁腿转、旁腿吸腿转、挥鞭转、直线平转。
⑤翻身的考核。点翻身、串翻身、前桥、后桥、虎跳、小翻。
⑥技术技巧展示。除以上必考的5项内容外可加试完成以下技巧上步掖腿转、飞脚、旋子360、龙门大卷、躺身蹦子、直腿蹦子、拉腿蹦子、圈蹦子、搬前腿转、搬旁腿转、搬后腿转、原地前桥、原地后桥、吸腿翻身、圈平转、绞腿翻身、圈跪转。
（2）自备舞蹈剧目片段或舞蹈组合表演（中国古典舞、民间舞、芭蕾舞、现代舞、当代舞均可）（共100分）
表演剧目或组合时间限2-3分钟，可穿舞蹈服装，考生自备CD光盘。
（3）编舞能力测试（命题即兴编舞）（共100分）
命题性即兴编舞测试，要求考生在根据所给予的音乐片段即兴舞蹈，编舞能力测试要求学生在规定的主题或者规定的道具情况下，根据音乐即兴舞蹈并展示。音乐片段播放时长在1分30秒到2分钟之间。
舞蹈表演专业：
（1)舞蹈基本功测试（软开度、控制、跳、转、翻）（共100分）。考生身穿紧身连体练功服和芭蕾袜。
①软开度的考核。分别下竖、横叉，下竖叉同时向后下腰或抱后腿。
②控制的考核。面向一点，分别搬前、旁、后腿并控制。
③跳跃的考核。分别完成正反两面吸腿大跳、撕叉跳、倒踢紫金冠、双飞燕、撍步跳。
④转的考核。二位转、四位转、旁腿转、旁腿吸腿转、挥鞭转、直线平转。
⑤翻身的考核。点翻身、串翻身、前桥、后桥、虎跳、小翻。
⑥技术技巧展示。除以上必考的5项内容外可加试完成以下技巧上步掖腿转、飞脚、旋子360、龙门大卷、躺身蹦子、直腿蹦子、拉腿蹦子、圈蹦子、搬前腿转、搬旁腿转、搬后腿转、原地前桥、原地后桥、吸腿翻身、圈平转、绞腿翻身、圈跪转。
(2)自备舞蹈剧目片段（中国古典舞、民间舞、芭蕾舞、现代舞、当代舞均可）（共100分）
要求：表演剧目或组合时间限2-3分钟，可穿舞蹈服装，考生自备CD光盘。
(3)舞蹈表演组合（共100分）
要求：自备完整的舞蹈表演性组合，时间1-2分钟，考生自备磁带A面第一首或CD第一首。
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艺考前调整心态的方法
1、想象调节
受挫心理调节能力并非要等到受挫后再来培养，而是在平时就要训练。想象调节既是指在想象中，对现实生活中的挫折情况和使自己感到紧张焦虑的事件的预演，学会在想象的情境中放松自己，并使之迁移，从而达到能在真实的挫折情境和紧张的场合下对付各种不良的情绪反应。想象的基本做法是:首先学会有效的放松其次把挫折和紧张事件按紧张的等级从低到高排列出来，制成等级表;然后由低向高进行想象训练，就能达到情绪改善的效果。
2、呼吸调节
这也是情绪调节的一种方法。通过某种特定的呼吸方法，来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如，紧张时，采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平时也可以到空气新鲜的天自然中去做呼吸训练，使情绪得到良好调节。
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