北京2023年体育类专业统考考试大纲已发布,考生肯定想知道2023年北京体育类专业统考考试科目是什么?考试要求有哪些?更三高考整理了“已发布|北京2023年体育类专业统考考试科目是什么?考试要求是什么?”相关信息,供2023年北京体育生参考!
北京2023年体育类专业统考考试科目
包括身体素质及专项技术两大项。
身体素质考试项目包括4项:100米跑、绕杆跑、立定跳远和原地推铅球(男6kg,女4kg)。
专项技术考试分41个项目,考生可按本人专长从中任选一项进行考试。专项技术项目有男子200米、女子200米、男子400米、女子400米、男子1500米、女子1500米、男子110米栏、女子100米栏、男子跳高、女子跳高、男子跳远、女子跳远、男子三级跳远、男子铅球、女子铅球、男子铁饼、女子铁饼、男子标枪、女子标枪、男子篮球、女子篮球、男子排球、女子排球、男子足球、男子体操、女子体操、女子艺术体操、男子健美操、女子健美操、男子武术、女子武术、男子乒乓球、女子乒乓球、男子100米自由泳、女子100米自由泳、男子100米蛙泳、女子100米蛙泳、男子100米仰泳、女子100米仰泳、男子100米蝶泳、女子100米蝶泳。
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2023年高考体育考试前注意事项
在高考体育考试之前,考生需要认真学习考试规则,以及所需要参加的各个考试科目的得分标准,这样能使自己更容易,更准确地获得高分。另外,在体育考试之前,要注意以下事项。
第一,身心放松。千万不要过于紧张,考前注重技术,细节问题。多在脑海中演练技术动作的细节与完整度。适量提醒自己的易犯错误及注意事项。考试时要做个深呼吸,大脑放空两秒,然后一鼓作气。
第二,注意安全。不管在做任何的体育训练时都要热身。不能过多进行体育训练,但也要适量运动。特别是在考试时,因为人很多,需要排队等候,所以要看准时机来热身,要让身体在考试时保持最良好的状态。
第三,注意饮食习惯健康。考前一段时间,每餐的摄入量要控制住,不能乱吃东西。营养膳食均衡。
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