各省市正陆续发布2023年艺术类专业统考考试时间，那宁夏2023年美术与设计学类专业统考什么时候开始？更三高考为2023年宁夏艺考生整理了“2023年宁夏美术与设计学类专业统考考试时间”相关信息，供2023年宁夏艺考生参考！
一、2023年宁夏美术与设计学类专业统考考试时间
2022年12月30日
官网原文：
点击查看2023年宁夏艺术类专业统考考试时间：自治区招生工作委员会办公室关于做好我区2023年普通高校艺术类专业招生工作的通知
二、艺考过程中要注意饮食
1、饮食上要注意卫生。在备考期间，尽量做到饮食均衡，不吃辛、辣、油腻、上火的食物，以免对身体造成不适，影响考试成绩。建议饮食清淡。切记暴饮暴食。
2、语言、表演、声乐类考生上场考试前禁吃的几样东西：大蒜(**引起声音失控，产生破音)、肥肉(油腻影响音色，无亮音)、啤酒(声带**松弛拉不紧，声音发散)、韭菜（味道重）、榴莲（味道传播重）。
3、刚练完声之后，“热”嗓子的情况下千万不可吃雪糕、冰淇淋和冷饮、冰糖葫芦等，因为这些冷热强刺激对声带损害极大。不能乱吃药，慎用过敏药物、抗胆碱和胃肠解痉药、磺胺类或有怪味药物以及中药含有人参、首乌、地黄等热补类的药材，避免倦怠、口干、眩晕、恶心等不良反应。多喝水润滑嗓子。
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