发烧是生活中比较常见的一种病症，这个时候身体是比较难受的，体温会比较高，需要及时降温退烧。在发烧的时候，一般都可以晒太阳的，但是要注意时间，不能晒太长时间，并且也不建议穿太多的衣服晒太阳。
发烧时可以晒太阳。如果发烧，应先卧床休息，室内环境应安静，温度适中，通风良好。
如果你出汗多，及时换上干净的衣服，用温水擦拭身体。当体温升高到38.5℃以上时，可以服药降低体温。建议您按照医生提供的剂量服用退烧药，以防止严重的副作用。你平时应该多喝水。当你变热时，你呼吸更快，水分蒸发更多。因此，你应该及时补充水分。多喝水还可以促进排尿，从而降温并排出毒素。
同时，在饮食方面，还应注意消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，发热时消化功能下降。因此，应注意保持清淡易消化的饮食，避免过油腻和辛辣的食物。
发烧晒太阳有没有好处当你热的时候晒太阳是否好取决于加热的程度。低烧患者晒太阳通常很好，但高烧患者晒太阳一般不好。
晒太阳对身体有很多好处。它可以促进骨骼生长，增强皮肤对疾病的抵抗力，改善新陈代谢，促进钙的吸收，预防骨骼和关节疾病。如果发烧低于38.5℃，适当晒太阳一般不会对身体造成不良影响或加重病情。紫外线辐射对病原菌有一定的抑制作用。此时，晒太阳对患者是有益的。晒太阳时要注意患者的情况。如果患者感觉舒服，他可以晒太阳。如果患者在晒太阳时感到不舒服，他应该停止晒太阳。
对于高烧患者来说，晒太阳一般是没有好处的，因为发烧本身就是身体释放热量的过程。如果发热温度超过38.5℃，此时的发热温度相对较高，进一步暴露在阳光下可能会升高体温，不利于病情恢复。此时，有必要积极听从医生的建议，使用药物进行降温治疗。
发烧后怎么降温1.冷敷
发烧后，我们应该用一些方法来退烧。例如，冷敷前额是一个很好的方法：分别在前额、手腕和小腿上放一条湿冷的毛巾，并用衣服覆盖其他部位。当冷敷与温度相同时，我们应该换一次冷敷，然后重复，直到退烧。你也可以把冰块放在布袋里的前额上。
2.热敷
如果发烧时温度不是很高，这个时候用热敷是很好的。我们可以用热毛巾反复擦拭前额和四肢，以冷却身体，直到退烧。但是，如果体温已经达到39度以上，不要使用热敷，而是使用冷敷来防止体温升高
3.擦拭身体
我们应该知道，蒸发也有助于冷却身体。许多专家建议发烧的人可以用冷水擦拭身体。虽然可以擦拭（海绵）全身，但也应反复擦拭一些温度较高的部位，如腋下和腹股沟。从海绵中挤出过多的水后，一次擦拭一部分。用衣服覆盖其他部位的体温，蒸发水分，有助于散热。
