鼻子是我们呼吸空气的主要器官，所以如果鼻子塞住了的话，人会非常难受，会很憋。通常感冒或者鼻炎是很容易鼻塞的，但有的时候并不是因为得病，但是一到天冷的时候就很容易鼻塞。如果鼻塞不舒服的话，可以试试下面的几个方法通通气哦。
不管温度多么低人们将空气吸入喉咙都不会感到寒冷。 这是因为鼻子在加温，鼻子的功能之一是将外部温度加热到人体的体温。所以如果外部温度为0摄氏度，则鼻子要将其加热到30摄氏度以上。 此时，鼻甲膨胀以迅速升高温度，鼻腔变小，并且可能发生鼻塞。
因此，冬季鼻塞，湿度和温度升高可以缓解鼻充血的不适感。 您可以喝大量的白开水，然后用沸腾的水蒸气深呼吸。洗澡时，多呼吸潮湿的热水蒸气有助于缓解鼻塞。 擤鼻涕时，动作应轻柔，不要过分用力。
天冷了鼻塞严重怎么办冷热敷将毛巾浸入40℃的温水中，然后将其盖在鼻子附近，这样可以迅速缓解鼻塞。此外，您还可以使用棉布将其放入热水中，拧干后再敷在耳朵上十分钟，以减轻睡觉时鼻塞。
姜水泡脚用生姜水泡脚可以促进整个身体的血液循环，提高人体的免疫力和抵抗力，生姜可以有效地扩张血管，促进身体毛孔的开放，并具有消除风寒的作用。
按摩迎香穴迎香穴位于鼻子的外缘，每天用双手的食指和中指进行按摩，可以迅速缓解鼻塞。此外，您还可以倒入一杯热水，使用热水蒸汽抽吸鼻腔，并使鼻子快速通气。
姜梨汤将所有的梨和姜洗净，切成薄片，放入锅中。加两碗水，高火烧开，小火再熬15分钟。最后，加入红糖并充分混合。可以止咳，化痰的功效，可辅助治疗感冒引起的鼻塞和咳嗽。
冬天鼻子不通是鼻炎吗有可能是鼻炎，也有可能是太冷了导致的，鼻炎的话可能是过敏性鼻炎或者慢性鼻炎。说明还是抵抗力和免疫力低了，注意进补之外也要注意多运动锻炼，提高抵抗力。理工男我注意保暖，避免着凉，如果不见好转，建议医院检查。
