很多人都希望能像明星那样，拥有一嘴洁白亮丽的大白牙，因此不惜试用各种偏方，小窍门，比如用小苏打刷牙。虽然理论上小苏打刷牙是可以清洁牙齿，并且变白，但是我们的牙齿和口腔并不适合用小苏打来刷牙的哦，不信的话接着看下去吧。
不建议经常用小苏打刷牙，如果可以最好不用。
因为小苏打碱性比较强，会刺激牙齿，因此可能导致牙本质敏感或牙齿神经发炎。 这些是不能盲目采取的民间疗法。 如果造成损坏，那是不可逆转的，非常危险。 如果要美白牙齿，建议直接去正规医院洗牙以去除色素，然后可以进行冷光美白，可以保持2年左右，效果相对要好。
小苏打刷牙能变白吗刷牙时在小苏打中加些盐确实对牙齿增白有一定效果，但是使用时必须掌握一定的量，然后将小苏打直接加到牙膏中，但不要太多。 如果使用过多，可能会腐蚀牙齿，有些人会在一周左右后看到效果。
但是，这种方法不建议长期使用。 长期使用小苏打会破坏牙齿中的酸碱平衡。 由于小苏打是碱性物质，因此可能会损坏牙齿表面的牙釉质，导致牙齿脱落等症状。 通常要注意局部卫生，掌握正确的刷牙方法，多吃新鲜水果和蔬菜，促进体内新陈代谢，避免食用含色素的食物。
牙齿为什么会变黄外源性常见因素包括吸烟，饮酒（尤其是红酒），喝茶，咖啡，喝碳酸饮料等。很容易在牙齿上积聚各种牙菌斑，例如烟渍，茶渍和牙垢，从而导致牙齿改变在牙齿的外观。 另外，喝中药也会改变牙齿的颜色。
内源性牙齿在发育过程中由于各种原因而发生的变化。 如果您吃了过多的四环素药物，则您所喝水中的氟含量会太高。 这两种类型的牙齿在临床上称为“四环素牙齿”和“氟中毒牙齿”。
衰老是指随着年龄的增长，牙本质会慢慢磨损，然后出现修复性牙本质，并且修复性牙本质的颜色会更黄，所以您年龄越大，牙齿越黄。
