有的人睡眠比较浅，特别是在午睡的时候非常需要安静，但外界环境要是避免不了的吵闹的话，那么就可以用上隔音耳塞啦。隔音耳塞对于大一点的声音是可以起到减小的作用的，但并不会完全听不到。耳塞有一次性的和重复性的，重复性的耳塞可以多用一段时间再换，但也不要一直不换。
3M耳塞有泡棉材料和硅树脂材料两种。通常，3M泡棉耳塞的使用时间会更短，可能需要两个星期或一个月。 另外，根据您自己的使用情况，硅胶耳塞通常在1到3个月内没有问题。
橡胶制成的预制耳塞可以清洗和重复使用，并且每六个月可以更换一次。 当耳塞损坏或变形时，应将其更换。 清洁耳塞后，应将它们放在通风处以自然干燥，并且不要暴露在阳光下。
无法擦拭的泡棉耳塞无法在水中清洗。 一般来说，它们每周更换一次。 当耳塞脏污或损坏时，应立即丢弃并更换新的。
耳塞都是一次性的吗一般来说，不同类型的耳塞具有不同的使用寿命。 大多数耳塞可重复使用，而一次性耳塞不可重复使用。 由于一次性耳塞在使用后容易变形，因此大多数耳塞在正常使用期间应清洁和维护，以使它们的使用寿命更长。
耳塞可以戴着睡觉吗不建议睡觉时使用耳塞。
通常情况下，晚上最好不要戴耳塞入睡。 耳塞进入耳道后，会导致耳道隆起，很容易长时间造成疼痛。 同时，睡觉时很容易按下耳朵。 耳塞已损坏，一系列耳道疾病对健康有害。
