枕头能让我们睡觉的时候更舒服，让肩膀和脖子都不至于太累。枕头里面也可以装不同的内容物做枕芯，比如棉花、绿豆壳、荞麦皮等等。像荞麦皮枕头在夏天用就很透气很清凉。但是这种枕头也需要经常晒一晒、洗一洗，不然也会有一些看不到的细菌。
荞麦枕头是需要晒太阳的，因为人们每天花费将近一半的时间与枕头接触。 如果长时间不清洗，它们会积聚灰尘，滋生螨虫和霉菌，加重敏感皮肤和鼻炎患者的状况，并损害皮肤和头皮。 但不要暴晒过久，不然荞麦皮会变得易碎。
荞麦枕头床上用品系列应经常干燥和消毒，以保持卫生并避免螨虫感染。 定期暴露在阳光下可以起到杀菌作用，至少每三个月要清洗一次，水温不应超过40度。除了多晒枕头外，还应经常更换枕头。 建议每两年更换一次荞麦枕头。荞麦枕头长时间使用后，会把外壳的一部分变成皮。 它容易滋生细菌和螨虫，并且透气性将大大降低，这将严重影响睡眠。
荞麦枕头晒太阳后可以立即使用吗荞麦枕头晾晒2~3个小时就可以了，晒了太阳之后可以立即使用，也可以放一放，等热气散了再用。只要荞麦皮不碎，就可以一直使用。 洗涤时，用水冲洗两次或三次，然后取出，放入编织袋中，用甩干机甩干。然后放在太阳底下彻底晒干，夏天一般一个中午就可以晒干，不然荞麦皮会馊掉。
荞麦枕头有什么好处荞麦皮枕头透气，夏天枕荞麦皮真的很好。 据说可以促进大脑微循环，改善睡眠质量，减轻肩颈疲劳。 但是，不建议老年人和睡眠差的人使用。 荞麦皮性寒，年老体弱的受不了。 你睡不好觉，在床上翻来覆去的，然后头下的枕头会沙沙作响也不行，会让人们更无法入睡。
