冬天被子下面铺凉席好不好-冬天睡凉席好吗

睡凉席可以起到降温的作用，这样睡觉的时候就不容易觉得热了。而在用不到凉席的时候，大多数还是会收起来的，但也有的人图省事会直接在垫套下面铺凉席。那么这个做法好不好呢？

可以铺，但通常会擦洗、干燥后，收起来并在明年使用。 在冬天垫套都很厚，即使下面垫了席子也是感觉不到的，但是由于凉席会有点滑，因此最好将垫套的边缘折叠起来，并压在垫套下面，否则凉席会容易移动。 除了竹席是可以铺的以外，还应防止其他席子受潮，如果发霉，就很难处理。

冬天不建议睡凉席，它对身体的健康不利，人会容易受寒感冒，如果睡的时候感觉冷的话，也会影响身体的抵抗能力。 如果冬天长期睡凉席，可能会引起腰背疼痛。因为冬天寒气还是很重的，睡凉席的话，寒气就会入侵身体、筋骨，之后就会引起疼痛，这个时候再要驱寒气就难了。如果不得不睡凉席，可以往上铺一些软的东西。

可能是夏季睡了凉席后，未经清洁和干燥就被收起。上面残留很多的人体分泌物，霉菌可以充分利用其上的营养来发霉。也可能是受潮导致的。人们睡觉时会出汗，皮屑和灰尘很容易沉入竹席的缝隙中。碰上潮湿的环境，螨虫还会滋生，并且水蒸气会被竹席吸收，因此竹席会发霉。

霉菌适应温度很宽，从零下到90℃，都可以生长的。 因此，冬季长霉不足为奇。