日常刷牙可以帮助我们清洁口腔，清新空气，但用牙刷总有照顾不到的地方，比如深一点的牙缝等等，我们可以搭配一些漱口水来使用，有一定的杀菌功能，可以预防一些牙齿疾病。不过漱口水都是不能长期使用的哦，不然反而会带来口腔问题。
无论哪种漱口水，都不建议长期使用，因为会造成口腔菌群失调。因为漱口水含有杀菌剂氯己定，这种杀菌剂有很强的杀菌作用，但不区分有益菌和有害菌。因此，这种无差别、不敏感的杀菌作用会损害口腔健康，导致口腔健康失去保护作用。而且漱口水本身含有大量化学制剂，频繁使用可能会导致口腔内残留大量化学药剂，从而加重口腔炎症疾病的发生。
李施德林漱口水多久用一次合理建议每三天一次，每次用量20ml。漱口时，必须冲洗整个口腔，包括牙齿和牙龈之间，最后抬起头来漱口。 30 秒后，吐出漱口水。 记住这种漱口水。 不能内服。 有一定的刺激味，对口腔有很好的杀菌作用，使用时不能用水稀释。注意，漱口水不应每天使用，漱口水只是清洁口腔的辅助工具，不能代替牙刷使用。
李施德林漱口水选哪一款黄色经典原味配方，不含酒精，不含氟，不含甜味剂，味道苦涩。味道与市场上大多数漱口水有很大不同。因为它不含氟，所以不推荐。
冰蓝口味最受李施德林消费者欢迎，也是李施德林最畅销的款式。和橙、清凉口味一样含有酒精，不含氟，不同之处在于添加的风味不同。因为它不含氟，所以不推荐。牙龈保护配方中含有酒精和氟化物，更有效地防止蛀牙。李施德林本身含有四种精油来杀死细菌。添加氟化物可以防止蛀牙。如果没有蛀牙，牙龈基本不会有问题。
绿茶味不含酒精，含氟，味道温和，但杀菌效果肯定不如酒精。美白配方中含有酒精、氟化物，美白成分为焦磷酸四钾和三聚磷酸五钠。这两种成分只能减少食物中色素在牙齿上的沉积，漱口水缺乏牙膏的机械摩擦力。 ，所以美白效果很有限。如果牙齿已经黄了，估计美白效果不会很明显。适合抽烟、爱喝茶、红酒、巧克力等容易使牙齿变黄的人因为汉服，还是比较推荐。
