哺乳期用热毛巾敷乳房有什么用 哺乳期热敷胸部要注意什么

我们都知道，孕妈妈们生完孩子之后都会进入哺乳期，乳房就会分泌乳汁，这就是宝宝主要的营养来源，大多数的宝宝都回进行纯母乳喂养。在哺乳期的时候，很多妈妈们都会用热毛巾敷胸部，那么哺乳期热敷胸部有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！

生完宝宝后，最佳开奶时间在产后半个小时，至少是当天。但是有些新妈妈错过了开奶的最佳时间，导致后面开奶难，这时就可以用温热毛巾热敷胸部，来促进乳汁分泌。

除了开奶外，对于奶水不足的妈妈，也可以用热敷的方法来增加乳汁的分泌。热敷可以促进局部乳房的血液循环，疏通乳腺，增加乳汁分泌，同时还能清洁乳房。

有些新妈妈奶水特别多，经常涨奶，这时新妈妈也可以用热毛巾热敷，可以有效缓解胀痛，还能把多余奶水排出来。

堵奶是会呼吸的痛，很多新妈妈在堵奶的时候，除了多让宝宝吮吸外，还可以先用热毛巾热敷一下，有利于扩张乳腺管。但热敷是要分情况的，如果没有乳腺炎，就可以在宝宝吸奶前，进行热敷10分钟左右，让乳腺扩张，之后给宝宝喂奶。

如果堵奶了，并且有乳腺炎了，就不能热敷，热敷的话会加重炎症的扩散。

那么怎么判断是乳腺炎呢？其实很好判断，如果出现局部发红、肿胀，疼痛，有时还是跳着疼，体温会升高，此时就必须进行冷敷，冷敷可以降低局部温度，减少水肿，局部疼痛，控制炎症的反应。冷敷的方法有卷心菜冷敷法、土豆片冷敷法、冷毛巾冷敷法、柔软冰袋冷敷法等。

每次热敷十分钟左右就足够了，如果没有奶水的话热敷之后都会感觉乳房比之前充盈，如果有硬块的话可以稍微敷久一点，感觉硬块变软就可以处理，如果一次处理不了可以继续热敷再进行处理。或者间隔几个小时之后再继续。

在热敷的时候千万不要使用太烫的水，如果是蒸的毛巾也不能太热，太热了容易烫伤皮肤。应该选择自己感觉有些热感，但是不觉得烫的温度，不需要把皮肤烫得很红，不一定这样才能起到效果。每个人对热的敏感度都不同，以个人的感受为主。但绝对不是那种连手都放不下去的水温，如果热到自己连手都放不到盆里，硬要给胸部热敷那就是给自己找麻烦。

热敷好处不少，但是一定要注意一点，如果做不到马上处理或者胀痛非常厉害的时候千万不要热敷，而是应该采取冷敷来缓解疼痛。热胀冷缩，使用冷敷可以令乳腺管收缩，血液循环减慢，减少乳汁的分泌，这样乳房就不会这么胀痛了。并且如果自己处理不了一定要及时找专业的催乳师或者去医院处理，以免自己乱弄弄伤了乳腺。