洋葱加白醋并不能够达到减肥的效果，只是两者加在一起服用可以适当加速肠胃蠕动，但是单纯靠洋葱加白醋减肥是不可能的，没那么神奇。那么，洋葱和醋泡水喝每天喝几次？网小编为您带来详细解答。
洋葱和醋浸泡在水中不能达到有效的减肥效果。
洋葱中所含的碳水化合物非常低，约为 5% 至 8%。 洋葱还含有大量电解质，包括钾、维生素C、叶酸、硒和一些膳食纤维。 洋葱还含有二烯丙基硫化氢，对软化血管有一定的好处。
醋多由谷物发酵制成，将洋葱和醋浸泡在水中并不能达到有效的减肥效果。 因为肥胖的发生是由于卡路里摄入过多和卡路里消耗过少，包括运动量减少。 洋葱和醋一起泡，对消耗热量没有影响，所以不能达到有效的减肥效果。
减肥要控制每天摄入的热量，增加一定的运动量。 洋葱和醋泡水只能起到调味的作用，不能减肥。
洋葱和醋泡水喝每天喝几次最好每隔一天吃一次用白醋浸泡过的洋葱。 洋葱和醋都是低热量食物。 洋葱含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收。 熟醋中含有不饱和脂肪酸、多种氨基酸和某种溶解酶，还能促进患者肠道蠕动，帮助身体排出毒素和食物残渣，使这两种食物可以同时食用 ，具有一定的减肥效果。
白醋泡洋葱有什么功效白醋泡洋葱一般具有杀菌、预防便秘的作用。 白醋泡洋葱具有杀菌、抗流感、病毒等功效。 经常食用醋泡洋葱可以有效预防感冒。 能加速体内毒素的排出，预防便秘。 增强细胞活力，防止色素沉着，美白肌肤，预防雀斑、老年斑，延缓肌肤衰老。 还能促进钙质吸收，预防骨质疏松，有效改善睡眠。 患者应注意适当运动，增强免疫力。
