便便作为人体的排泄物，通过便便的状态和排便情况也是能发现自身的健康问题的。正常的便便应该是顺畅的软软的，但也会随着一些原因而发生改变。那么大便如果不成形的话，正常吗？
如今随着饮食种类的不断丰富，相信大家大块朵硕的时候都不少，但也容易出现饮食不当的问题。
这时，肠胃很容易受到细菌的感染，而出现炎症。时间长了，也会对肠道粘膜造成影响，出现肠蠕动次数增加的情况，也就导致了排便次数增多。
二、肠道菌群失调人体肠道需要大量的菌群来维持平衡，菌群也会形成保护屏障，来防止外界因素干扰肠道健康。
但一旦肠道菌群失调后，进入到肠胃里的食物不能被及时消化，肠道内的液体就会增多，从而导致排出来的粪便难以成形。
三、大肠癌癌症是一种比较狡猾的生物，早期它的症状并不典型，患者早期的症状就是排便习惯和排便次数的改变，表现为大便次数增加、腹泻、粪便中带有粘液等。
如果患者出现大便变细、变扁，体重明显下降，而且大便中带有黑色的物质，需要高度警惕大肠癌。
四.功能性消化不良说起消化不良，估计大家都不陌生，因为现在生活节奏比较快，大家面临的压力都比较大，而且还有不少人喜欢熬夜、喝酒、抽烟，这一系列的不良习惯都容易引起消化不良。
功能性消化不良的症状主要是吃饭后容易饱、经常感觉腹胀、嗳气、食欲不好，而且病人多伴有失眠、焦虑、头痛等情况。这种病人也会出现大便不成型的情况，这时候如果调整自己的状态、注意饮食多可以减轻。
大便不成形是湿气重吗大便长期不成形且每天多次排便，这是明显的脾虚湿气重的症状，患者不会肚子疼，只是容易腹泻的而已，尤其是吃了刺激性的食物或者是寒凉的食物，去厕所的频率会更高。
首先要知道湿气重的原因是脾虚的关系，脾主运，运送水谷精微。通俗的说就是脾像一个水泵一样，把身体吸收的水分和营养运送到各个器官之间。但脾虚了以后，运送无力，水汽就容易聚集在某些地方，通常是肠道腹部处。
水分含量大，肠胃不吸水，自然容易腹泻，大便也不干燥，常常不成形。
脾虚分很多种，常见引起大便频繁并且不成形的原因为脾阳虚和脾气虚，脾阳虚的人腹泻频率特别高，西医叫做肠炎，这类人会有明显腹痛的症状。如果患者肚子不疼，大便不成形，大便频率高，应该是脾气虚引起的。
脾气虚的人不仅会有上述症状，还会有肢体水肿，腹部肥胖，面色萎黄暗淡。如果是发生在中老年人身上，还会有患者体弱多病，嗜睡犯困，消瘦亏虚的症状。
湿气重怎么办第一:锻炼身体没错，只有提高身体免疫力才能更好的祛除湿气，身体强就是最好的治病良方，全身性的运动可以增加血液循环，滚烫的血液流动在身体里，湿气还不是手到擒来吗？
建议进行有氧运动，比如:跑步；游泳；骑自行车；快走；打太极都是很好的选择，可以加速身体器官更好的运行排出湿气。
第二:正确的生活习惯通常湿气是因为体质不好所以容易被自然界的一些邪气侵袭身体，导致湿气在体内滞留，湿气越来越多。很多人夏天不断的吹空调，喝冷饮，大夏天的一身汗对着空调呼呼的吹，吹的我看着都冷，这样会导致脾阳受损，脾受损以后，脾运化水湿的能力就会更差，湿气也会越来越多。
日常生活中，一定要注意不能吹空调太过，不能不停地喝冷饮，洗完澡以后及时擦干，衣物房间都要保持干燥。还有女生，应该在晚上多泡泡脚，否则湿气从脚入体，引起痛经。
第三:饮食清淡减少吃肥腻食物，多吃一些素的，晚上更应该喝温水，因为早上是最忌生冷的。多吃一些容易消化的，不饮酒，否则伤到脾，湿气只会越来越多。湿气在人体内，脾是首当其冲被伤害的，脾是人的后天之本，祛除湿气全靠它！
