想必更多女生在生活中都会遇到头发油的问题，若头发油了是因两三天没洗还没什呢，但刚洗完的头发就出油简直叫人头大，那么为啥天天洗头还是油的不行？控制头发出油的妙招有哪些？我们一起看看。
头发油一般都是胃寒，肾虚导致的。胃寒会出现体虚乏力，消化不良。这些问题使头发代谢速度降低，变细，毛孔粗大，从而出现头皮血液循环不畅，头发油腻等状况，建议平时多用梳子梳头，加快头部血液循环。肾虚会导致头发代谢时的黑色素无法形成，从而出现白发。还会导致营养吸收不好，造成头发粗糙不光滑，头皮屑增多的情况。建议平时少吃油榨食物和辛辣食物以及烧烤等，还有就是少熬夜，多注意休息，经常锻炼，再加上养发去油的洗发露配合使用，一段时间以后，头发就会有所改善。
控制头发出油的妙招有哪些1、戴帽子头发很油可以戴顶漂亮的帽子，不仅可以遮住油腻的头发，还可以为你的形象加分。
2、扎头发，不妨把头发扎起来，扎成马尾或则简单的丸子头，不仅清爽而且好看。
3、小苏打去油，小苏打是碱性物质，可以中和头发油脂，改善头发出油问题。
4、爽身粉去油，爽身粉可以快速吸收头皮油脂，改善头发出油问题。
如何摆脱头发爱出油的困扰1、正确洗头，选择适合的洗发水首先，洗头时的水温不可以过高，否则很容易引起头皮发炎，更容易出现出油的状况。其次，在洗头的过程中千万不能用指甲用力抓洗头发，不然会伤害头皮，正确的做法应当是用指腹轻轻按摩头皮。
2、健脾祛湿很多头皮油腻的人多是由于体内湿气重造成的，因此想要改善自己头皮爱出油的现象，首先就要去除体内的湿气。饮食上我们需要注意少吃油腻食物，生活中也要尽量保证自己远离潮湿环境，多参与一些体育运动，尤其是对于一些上班族来说，千万不能久坐不动，经常起来走动一下有利于排湿。除此之外，中医当中还有一些能够祛湿的药方
