很多人都有过反酸烧心的体验，有的时候还会感觉到食管有一点点的不适，喝口水之后也还要一点时间才会缓解。尤其是吃多了的时候，食物会跟着一起反酸水，这种其实就是反的胃酸，所以会有不适。那么反酸烧心会是什么病呢？有什么可以吃了缓解吗？
反酸其实是由于各种因素导致胃酸及胃内容物反流入食管，所以会引起胸骨后的灼烧感，这种症状也叫烧心，其实这种症状多见于胃食管反流病，反流轻者就是出现反酸烧心症状，重者还会导致咽喉部及气道等食管临近组织的损伤，大多数反流性食管病食管粘膜有充血水肿表现，但是也有一部分胃镜下观察没有食管炎表现。
导致胃食管反流病的因素有很多，主要是由于人体食管下端括约肌松弛导致抗反流屏障损伤因素，还有各种因素导致食管对反流物的清除功能下降等因素导致胃内消化液及胃内容物反流至食管导致出现反酸、烧心、胸痛、咽喉部异物感等症状，而且反流常在1小时是出现。
反酸烧心可以吃点什么对于长期反酸烧心症状出现时首先药物治疗，主要是抑制胃酸（西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑)，还要加用一些促进胃肠蠕动的药物（吗丁啉、西沙比利)，还有用一些抗酸药物（氢氧化铝、碳酸氢钠)，这些药物有利于有效抑制胃酸，促进消化排除，避免过多的胃酸及胃内容物反流。服用方法遵医嘱。
还有就是注意饮食，避免进食一些高脂肪、咖啡、浓茶等食物、避免饮酒吸烟、避免长期服用非甾体类抗炎药、钙拮抗剂等药物、避免睡前2小时进食、避免进食后马上入睡，减轻反流要做到床头抬高20cm左右。
当反酸出现时，想办法吃点东西压一压，比如花生、红薯干等微油、甜味、干性食物，特别是空胃的时候要补充两口食物，吃很饱也不要立即躺下，喝酒吃辣必须同时吃一些热粥、米面等碱性食物。
为什么会反酸烧心长期摄入高脂高糖食物像肥肉、巧克力、蜂蜜、酸奶、食醋等食物都是可以导致胃酸的过度分泌的，当长期性的进食这些食物之后，就会导致胃酸的分泌增加，导致患者出现烧心和烧心症状的反复和加重。
疾病导致像胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等疾病也是可以导致烧心症状的发生的，应该进行胃镜的检查，来明确疾病，再进行相对应的治疗。如果是消化性溃疡，则应该使用四联药物来进行治疗：阿莫西林+克拉霉素+果胶铋+奥美拉唑。后期再服用奥美拉唑，或者是奥美拉唑+果胶铋来进行后续的维持治疗。
