现在的人很多都是亚健康状态，所以经常会有各种小病小痛的，比如常见的肌肉劳损，颈椎、腰臀肌等。那么腰腿疼回事哪里的毛病呢？
腰腿痛是一种常见症状，发病概率最高的有两个，腰臀肌劳损和腰椎间盘突出症。
腰臀肌劳损腰臀肌劳损，腰痛和腿痛是分开的，腰痛可能是由于腰肌劳损，臀部和腿上的疼痛，多数是来源于臀部肌肉的疼痛压迫刺激神经导致的，例如，梨状肌综合征会导致臀部和腿后侧痛，臀中肌综合征会导致臀部和腿外侧痛。
腰椎间盘突出症如果是由于腰椎间盘突出压迫神经根导致的症状，不同的椎间盘症状表现不一样，例如，L4-5椎间盘突出造成臀部和腿外侧痛，L5-S1椎间盘突出造成臀部和腿后侧痛，这个问题越活动会越痛，剧烈运动会导致加重。
对于腰腿痛来讲，如果出现疼痛之后，短期症状在好转或者消失，稳定之后不影响生活质量，如果长期疼痛或者逐渐加重，则一定及时就诊。
为什么肌肉容易劳损外伤跌倒时急性腰扭伤、大腿肌肉劳损、臀肌和梨形肌肉损伤，急性创伤没有好的治疗，随着时间的推移逐渐疼痛。
不良积累长期过度使用肌肉，没有好的休息，肌肉就会因此失去弹性和功能，并且劳损，最常见的是颈部、肩部肌肉群！
受凉受寒长期在寒冷潮湿的环境中工作和休息，也可导致肌肉紧张和劳损。
疾病继发例如，腰椎间盘突出症患者因长期放射疼痛，会导致髋关节或腿部肌肉疼痛，也会产生压痛和张力，这种辨证是很简单的，单方疾病患者以相同的力量压迫身体对称部位，患侧明显疼痛在健康侧。
混合因素混合多种因素，加速创伤人群的聚集，容易损伤长期疲劳累积的人群，潮湿的环境会加速发育，症状的症状也可以是图像，腰椎间盘突出伴有腰肌劳损、臀肌和梨状肌综合征多见。
为什么腰肌和颈椎这么容易劳损这是因为颈椎和腰部肌肉都是在慢性劳损的，尤其是长期的不良生活、工作姿势，再加上急性的损伤比如腰部的剧烈运动、弯腰翻身动作不当，急剧的变换体位，都是造成急性腰部扭伤的重要原因。而颈椎的劳损主要是长期低头伏案工作时间过长，不注意保护颈椎，加上睡眠时枕头选择不当，枕头枕的过高或过低，受凉等等，造成劳损。发为颈椎病和腰椎病。
