上海理工大学中英国际学院举办“音乐疗愈——拥抱四月在爱里”复兴雅韵名家讲坛

2023-04-28

4月20日下午，上海理工大学中英国际学院在复兴路校区茶室举办“音乐疗愈——拥抱四月在爱里”复兴雅韵名家讲坛。著名二胡艺术家、教育家、跨界艺术领军人物、海派音乐家、中英国际学院荣誉教授、复兴晖音工作室创始人、上海宋庆龄基金会马晓辉文化艺术专项基金发起人马晓辉教授，著名美国心理学教授、临床心理医生、圆和健康中心行为健康中心主任、吉他弹唱手蒂姆·凯利（TimKelly）教授，医疗健康管理博士、高级中医理疗师、高级儿童康复评估师苏振教授做客讲坛。学院党委副书记、副院长蔡卉，辅导员以及热爱音乐的同学们参加讲坛。

讲座伊始，马晓辉和凯利通过几段音乐与心理科学创意的阐述及对话，展示了音乐与二胡艺术对心理疗愈的独特功效。音乐是先于语言的存在，它是一种能够增进彼此感情、感触心灵的方式方法，是一种极其重要的疗愈工具。坚持学习音乐、聆听音乐的同学，在学习和考试中会更加自信自在、得心应手地应对挑战。

音乐疗愈之法——现场解压

大家跟随着马晓辉的节奏和步调，在悦动的音乐世界里遨游。在这美好的疗愈解压过程中，认识了深呼吸吐气15秒钟等音乐疗愈解压方法。通过现场呼吸解压训练，学习到如何在极度紧张、焦虑、失眠的情况下，运用呼吸舒缓情绪、缓解症状。马晓辉指出，音乐能跨越时间和距离，深深打动每一个聆听者的心。

体验音乐之旅——曼妙音韵

活动现场，马晓辉与凯利用二胡与吉他展现了一场东西方音乐交融的盛宴，带领大家开启了一场正能量的音乐之旅。一首首萦绕耳畔的创意演绎，给了大家无限的温暖和爱。凯利为大家分享了最新音乐治疗的调研成果，讲解了心理健康与音乐息息相关，让我们体会到了心理健康对于人体、人性的重要性。

慈善大爱之美——爱的力量

苏振分享了爱心公益经验。懂得感恩，不仅是自己能够被他人爱，给予他人爱也是一种可贵的财富。当我们对生命充满爱和希望的时候，生命的光彩也会在光芒中显现。

最后，马晓辉和凯利邀请现场嘉宾和同学们共同互动演绎了一首“回家countryroad”。

来源：网络数据

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