最新军训的感悟(优秀11篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得感悟，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得感悟，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得感悟范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，七天的军训是短暂的，但它给我们留下的回忆却是永恒的。

心目中的军训是充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

结果，的确，军训是辛苦的。

但却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。

军训时，我们和教官在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。立正、稍息、下蹲、踏步这些基本动作要我们反复地做着。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。

虽然辛苦，但我们不需抱怨它的辛苦和劳累，这是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。

休息时，我们营的男女生面对面的坐着，在连长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如：拉歌，个人或多人的舞蹈和歌唱表演。让大家在辛苦之余也能娱乐一番。

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，一周的军训生活就结束了。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。希望军训给我们带来的优秀品质能伴随着我们，让我们在以后的生活中，“乘风破万里浪”。

军训对于大学生而言是一段难得的经历，它不仅是体验军事化管理，锻炼身体的机会，更是培养集体荣誉感和纪律意识的重要环节。通过参加军训，我们开拓眼界，感受到了军人的坚毅与勇敢，同时也体验了一种排除杂念，全身心投入的力量。军训的目的不仅是为了提高我们的体质素养，更重要的是培养我们的坚韧、团结和坚强的意志力。

第二段：体验军训的苦与乐。

军训不仅让我们享受到军人的荣耀，还经历了许多辛苦和煎熬。在炎炎夏日的训练场上，我们每天挥汗如雨，从晨练到黄昏，甚至连喘息的时间都几乎没有。然而，正是这样的考验，让我们逐渐克服了对疲劳和困难的恐惧，也锻炼了我们的意志力和毅力。而且，军训中严格的纪律要求，让我们深刻体会到了集体意识和自律的重要性。在团结合作中，我们也找到了军人之间相互扶持、团结协作的乐趣。

第三段：学会管理自己。

在军训中，我们从学校和军人身上学到了很多，其中最重要的一点就是自我管理的能力。每天要准时起床、整理床铺、保持卫生，按时出勤，服从命令等，这些都是对我们自我管理能力的严苛考验。通过军训，我们学会了规划时间，合理安排自己的生活和学习，养成了良好的生活习惯和工作方法。这将对我们今后的学习和工作产生积极的影响。

第四段：感悟到的军人精神。

参加军训，我们还深刻感悟到了军人的精神。军人是无畏的战士，他们总是以责任和使命感为前提，始终保持着良好的状态。军人精神包括了对国家、对人民的忠诚与担当，面对困难与挫折从不退缩，勇往直前的品质。军人始终保持着饱满的热情和极高的精气神，这点值得我们借鉴和学习。无论在学习或工作中，都要坚持不懈，不怕困难和失败，始终追求卓越。

第五段：军训的收获与启示。

通过这段军训，我们不仅在体能上得到提高，更重要的是在意志和心理上受到磨练和锤炼。通过参加军训，我们明白了勤奋与付出的重要性，更加明白了团队合作和集体荣誉感的力量。此外，还培养了我们的纪律性和自律性，为我们今后的学习和工作奠定了坚实的基础。军训的经历对于我们每个人来说都是一段宝贵的体验，它不仅是对我们个人成长的锻炼，更是为我们的未来打下了坚实的基础。

总结：

通过军训，我们明白了军人精神的重要性，体验了军人的辛勤和伟大。我们收获了许多，锻炼了意志和身体，学会了自我管理和自律。这段经历不仅是一种历练，更是对我们个人价值观和人生态度的一个重要检验。军训的成功举行，不仅离不开相关人员的付出和努力，更离不开我们每一个参加军训的学生的积极配合和坚持不懈的努力。希望每一位参加军训的学生都能从中吸取到宝贵的经验和教训，为自己的人生奠定坚实的基础。

这学期学校组织了军训。漫长的魔鬼式训练快要开始了，我怀着忐忑不安却又有些许期待和兴奋。

魔鬼式的训练终于开始了。训练前，教官给我们每人发了一套迷彩服换上，看着身上穿着的迷彩服既新奇又精神。

刚开始教官教我们站军姿，我们就像一棵松树一样笔直的站在操场上。一分钟、两分钟……刚开始没啥感觉，五分钟之后，我们就快顶不住了。刺眼的太阳照在我们头顶，我们身上的汗水慢慢地浸湿了衣服，也因强烈的阳光晒得头疼发晕。

因我们全班抗议坚持要休息，教官才让我们在原地休息两分钟。两分钟后又继续训练。慢慢地我们站军姿的时间也可以越站越久了，这是我们不断坚持的成果啊！那时我真羡慕在教室里坐在椅子上吹着风扇的舒服时光。

晚上回到家时，因为劳累了一天，吃晚饭洗完澡我便早早地上床睡觉了。但是因为腿脚酸痛，整晚我都没睡着，心里一直在想着明天又会有什么样的“折磨人的苦刑”。同时也在暗暗盘算着明天到底还要不要去上学这个问题。第二天，我还是去了学校，我很庆幸自己没有当逃兵。因为我明白了逃得了一时逃不过一世，我到底还是坚持了下来。

五天的训练一天一天过去了，我原本白皙的皮肤也晒得和非洲人般黑了。但是我却收获了一份智慧，一份让人深不可测的智慧。

五天来，教官从来没有埋怨过我们做的动作不到位，而是和我们一样顶着炎炎烈日一遍又一遍地纠正我们的动作，并一次又一次地给我们做示范。从这里可以看出军人的品质是多么的高尚。虽然我们被罚、被骂，但我们知道他也是为了我们好。可是当时我们并不理解，过后我明白了军人为了保卫祖国而做出的贡献当然不止这一点。有的甚至牺牲了生命来保卫祖国，维护社会维定和谐。但我们却总是让他们失望。

但是今天，我想告诉你们，我们会更加努力学习，为了自己，也为了将来更好地建设祖国。

军训是每个大学生活的一部分，它不仅是一种严肃而难忘的经历，也是人生中的一次难得的锻炼机会。在这段时间里，我不仅收获了军事知识和技能，还体会到了许多关于自我、团队和责任的重要观念。下面，我将结合自己的经历，分享一些关于军训的心得体会或感悟。

首先，在军训中，我深刻体会到了纪律的重要性。纪律是军训的灵魂，也是培养大学生严谨态度和高效工作能力的基础。在军训中，我们每天都要遵守严格的时间表，按时起床、吃饭、上课、休息。违反纪律的后果是严重的，无论是被罚站、被罚俯卧撑还是被扣分，都是对我们个人的惩罚。通过这样的惩罚，我明白了只有遵守纪律，才能保证团队的顺利进行，也才能更好地完成自己的任务。

其次，军训中锻炼了我的意志力和耐力。军事训练对身体和意志的要求很高，包括长时间的站立、奔跑和承受高强度的训练。在开始军训的时候，大部分同学并没有足够的体力和耐力。然而，经过几周的训练，我们的体力明显提高了，而且也能够坚持更长时间的训练。这不仅是因为我们的肌肉适应了训练，更重要的是我们的意志力得到了提升。在军训中，没有放弃的念头，只有坚持的信念。通过这样的锻炼，我学会了面对困难时咬紧牙关坚持下去的精神，这对我以后的学习和工作生活都有着重要的意义。

同时，军训让我理解到了集体的力量。在军训之前，我往往习惯以个人为中心，做事情往往在自己掌握能力范围内为好。然而，在集体宿舍、集体操场和集体训练中，我发现单打独斗是没有用的。只有紧密团结，相互配合，我们才能更好地完成任务。在军训中，指导员教会我们如何相互合作，配合动作。在集体训练中，一个人的错误常常影响整个队伍，因此我们必须保持高度的集体意识和责任感。通过与战友的相互帮助和鼓励，我逐渐明白了集体的力量是无穷的，只有团结一心，才能战胜困难，取得成功。

最后，军训教给我责任与担当。在军训中，每个人都有自己的职责和任务。作为旅队干部，我不仅要带领战友完成各项训练，还要负责各类队务和组织工作。面对团队的期望和自己的责任，我感到压力很大，但我也理解了责任是一个人成长和进步的重要动力。只有担当起责任，才能更好地发挥自己的能力和价值。通过军训的历练，我深刻体会到责任对于人生的意义，以及每个人都应该为集体和社会承担应有的责任。

总之，军训是一次难得的锻炼机会，它教会了我们纪律、意志力、团队合作和责任担当。通过这段经历，我真切体会到了军人的辛苦和坚韧不拔的精神。我相信，无论将来面对什么困难和挑战，我都能借鉴军训中学到的经验和理念，坚持不懈地追求自己的目标，努力成为一个有信念、有责任感的人。

前几天，我们来到园山教育基地，进行了为期两天的军训。其中最令我难忘的是第二天下午的“领导与责任心”的训练。

首先教官要位领袖，男女各一名。他问我们；你们谁可以负起整个班的责任？我和杨柳斯举起了手，最后教官选了我和另一位男同学。

然后，其他的同学就听教官的口令做动作，如果有一位同学做错，我们这些领袖就要罚跑一圈，每圈两百米，几圈下来，我开始大口喘气，当我跑到我班前时，教官对我说：“女生再加三圈。”我向我们班女生看了看，发现有几个同学的眼圈已经红了，我跑着跑着，眼眶也湿润了。这时，宋教官说：“同学们，看看从你们前面跑过的‘领袖’他们头上的汗水你们在意吗？他们蹒跚的步伐你们在意吗？他们只是为了你们的一个小小的错误，就要跑两百米，你们为什么还不做好呢？”于是，总教官又喊了一遍，可……依然有人错，我又要罚跑几圈。我已经很累了。但是，我一想到我小有责任的，便又来了一股劲。这时，老师要我休息一下，跟同学们说几句话。我走到她们面前说：“加油，要努力啊，要尽量做到最好……当我走到杨柳斯前面时，她什么也没说，一下子抱住了我，哭了起来，好久……才说：”对不起，蒋颖玲。“我的喉咙哽噎得慌，眼泪落了下来，我拍了拍她的背说：”好了，别哭了。“我便又开始了奔跑。

当我再一次停下来时，教官问其他女生：”你们当中有谁愿意替你们‘领袖’奔跑的请举起右手。“我看到所有女生都举起了她们的右手！要知道这可是多么辛苦啊！我震撼了，感动了。教官又说：”领袖如果不想让他们替你们跑。可以把他们的手放下。“我走到她们面前，把她们的手一个个压下去了，当我走到我最要好的同学——黄钰慧前面，刚要把她的手放下，她却一把抓住我的手说：”蒋颖玲，为什么是你而不是我？我不要，我要替你跑。“我们两个的泪倾泻而下……教官又喊了一遍，这次没有人再错！

通过这次训练，我知道了，一个人要有责任心，否则，他活在这个世界上就没有什么意义了。

烈日炎炎，太阳火辣辣地烤着大地。远处，几棵树呆立着。树旁有一群穿着迷彩服的“小军人”。奇怪，部队里怎么会有学生呢？哦！原来是我们学校的学生在军训啊！

早晨六点半起来，我们每个人都急急忙忙的穿衣服，叠被子，刷牙，洗脸，梳头，接着就马上集合踏步去听教官讲话，大家再唱国歌，唱了好几遍，教官再说进饭堂的纪律后，我们马上就进饭堂吃早饭，而且还不是一进去就吃饭，还要等到一点声音都没有，才能坐下，安静一会后，由小值日打饭，再安静一户后才真正开始吃饭。这还不算什么，下面的训练才让我们“叫苦连天”。

吃完早饭，教官带我们去空地上教我们许多动作，然后让我们站着一动不动一直到中午，那苦才叫真难受。

吃完中午饭，艰苦的训练又开始了，我们又去练习，那个速度一个字叫快，两个字叫真快，三个字叫非常快。教官一声令下，我们一个动作，可不管放松一下，个个连大气都不敢出。

时间一分一秒的过去了，到了我们自己做饭的时候了，大家各有各的任务，我负责切菜，自己做的才真好吃啊！

吃完饭，我们就去看电影：冲出亚马逊，那英勇的中国兵不禁让我们拍手叫好。那矫健的步伐更让我们敬佩。

看完电影我们马上回宿舍，第一天的军训便结束了。

接下来的两天时间，让我感触最深的是爬园山和领袖领导力训练。在爬园山的过程中同学们十分团结，都是这个扶那个，那个拉这个，每当前方的路发现有树或石头等危险物我们都通过千里传音：从第一个同学开始传，传到最后一个同学的方法来通知大家。

而在领袖领导力训练里，每班要选出两个领袖，其中女生就是我，然后其他人做动作，只要有一个人做错了，就要让领袖为＼围着场地跑一圈，我跑了两圈回来，发现全班女生都在哭，我也不由的鼻子一酸，哭了起来，然后我用纸巾为全班女同学擦眼泪，安慰同学，和同学拥抱。同学犯错却要领袖来承担不属于他的责任，在这个活动中我跑了18圈，但我却一点也不累，因为我恶魔内是一家人，是一个团体。我觉得一家人当中的任何一个人犯错让另一个人去承担责任是理所当然的。

经过这次军训，我虽然受了很多苦，但我却收获多多。

在一些经历过军训的人眼里，军训无非是一种地狱生活，只要听到“军训”二字都会毛骨悚然。但只要过后去细想，就可明白自己原来在军训中学到的许多东西，是独一无二，是在别的地方学不到的。

三月十二日早晨，我们乘车向园山青少年活动基地出发了。一路上同学们有说有笑，还有的同学大喊：“自油咯！不用受苦咯！”可他们却不知道离幸福生活已经远去，迎来的是辛苦艰难。他们以为自己是获得自由的小鸟，可事实却不是这样，相反他们是被关在更牢固的笼子里，失去了自由。当我们到达目的地，同学们连跑带跳，兴高采烈地往基地冲，我们放下背包，穿上军装，嘿！真像一个小军人，但军人可不那么好当的。

在军训三天里我们训练了很多，有停止间转法、军姿、稍息、跨立、立正……也开展了很多有趣的活动，如软吸管建高塔、飞夺泸定桥、户外野炊……其中我印象最深，感悟最深的活动就是“领导力与责任心”

活动刚开始，老师要选两位领袖，我和其它两位同学高高兴兴举起自己的手，老师偏偏不选我，选了其它两位同学，他们分别是李林枫和任师瑶，活动规则：由台上的主总教官念口令，我们做动作，如果有一个人犯错就得多让领袖多跑一圈，一开始我是漫不经心地做，注意力没有集中，把动作做错了，领袖就要多跑几圈，活动过了一半，几乎所有同学都哭了，看着领袖因为的过错而一圈一圈地跑着。看着领袖因为我们流下晶莹的汗滴。看着领袖迈出沉重的步子就知道他们已经疲备不堪。我流下了泪！突然我觉得为我们承担责任的这种人离我们很近，好像就在我们身边，是谁呢？经过我的一番冥思苦想，终于想到了，就是——我们的父母！教官让我们把面前的领袖当作父母，这使我异常悲惨痛，看着父母因为我们的过错，而承担着责任。父母为我们如此付出，而我们以何曾想过给父母沏一杯茶或倒盆洗脚水。还有在生日这一天，得到祝福的不该是我们自己，而是父母，是母亲经过几番苦痛折磨，我们才能出世，所以在生日这天向父母道个谢或祝福他们！

这次历时三天的军训我觉得很有趣！而且重要性极大！在这次磨砺训练中我提高了自理能力！提高了团结精神！学会了感恩！也学会做事要雷厉风行、立行静止、一步到位！俗话说得好：不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香！

终于可以回宿舍睡午觉了，我们一个个累得动都不想动，睡完午觉，教官要叫我们唱军歌，军歌让人听了有气势。还有军操，军操的动作很简单，但真正做的标准了却很难，只要我们把军操做好教官就让我们放松。

我们再来军训之前，带了很多零食，准备在今晚开零食大会。我们先是把书包拿到床上，等到熄了灯，就开始。我们上床又下床，不停地去索要零食，１２点才安静的躺在床上睡觉，宿舍安静了，我们也安静的进入梦乡了。

在最后一个下午，结营仪式结束了，们还有最后一个活动，那就是“浮桥”。浮桥的游戏规则是：找一块平的木板，一样身高的两名同学，把屏幕板扛肩上，背后要留出１０厘米，就这样一直排下去，游戏开始。从矮高的顺序，每个人都爬，浮桥下面有两名保护人员，班长喊着那个人的名字。我们全班喊“加油！加油！！！”，在这感动的场面，我感动的.哭了，我也看见了许都人在哭。在最后一个人爬过浮桥，我心里好高兴，因为我们班过了这一关。

通过这三天军训，骨头都散架了，但同学们仍兴致勃勃地谈论着军训的感受，脸上仍是一片自信的微笑。因为我们坚信：阳关总在风雨后，风雨过后有彩虹。

很少离开妈妈的我，这次去了那边军训，那里很严格，不想家里那么自由。

坐了一两个小时的车，在车上我什么景都没看，因为我在睡觉，好在下车后有精神。我们到达了目的地，教官抱来一大堆衣服。天呀！衣服好长；裤子太大；腰带那么紧……总算穿好了，总觉得身上不舒服。原来是衣服没包进去，最烦的就是，上洗手间是脱裤子脱不下，这是我对军服最不满的一处。

中午，平地上尘土飞扬，我们排着整齐的队伍，正严正以待。“好啦，现在我们学习正步，请同学们认真学习，如果做得不好，我就给你做体罚！”教官开始教３我们了，他把那强劲的左脚闪电一般的往上踢，脚又绷得紧紧的，离地大约３０厘米，然后重重的一踩。这一脚不但响，还弄出许多灰尘，右脚与地形成９０度角。右脚又向前踢出。我们学着他的样子把左脚踢出，还不到３秒就弯了，甚至连身体都东倒西歪，不成人样。一次不行，再来；再次不行，又在来……经过反复的磨练，我们终于走出了真正军人所踏出的步子。连一直绷着脸的教官，也露出了欣慰的笑容。我们的心情兴奋极了，似乎把脚痛也忘了。那时喝的水，比山泉的水还要甜。

军训是每个大学生命中必经的一段时光，不仅是通过体能训练提高体质，同时也是培养纪律性和集体意识的重要过程。在军训的这段时间里，我不仅学到了很多军事知识和基本训练技能，还收获了许多宝贵的经验和感悟。

首先，在军训中我深刻体会到了集体的力量和纪律的重要性。军人的力量来自于团结一致的集体，只有大家一起协作，才能完成各项任务。在晨练、队伍训练等过程中，每个人都要严格遵守纪律，执行指挥，这需要我们具备高度的集体意识和纪律性。我清楚记得一次晨练时，我遇到了困难，本来想要退缩，但是看着身边队友们坚定的眼神和坚持不挠的姿态，我明白了集体的力量是无穷的。从那以后，我下定决心坚持到底，最终取得了出人意料的进步。

其次，军训锻炼了我的意志力和毅力。军训的过程中，身体的疲劳和训练的强度给我们带来了巨大的压力。但是，面对这些挑战，我们不能退缩，只有坚持下来，才能取得进步。我还记得有一次操场训练，大家已经完全筋疲力尽了，此时教官突然下令再来一组俯卧撑，看似简单的动作对我们来说却无比艰辛。但是，我没有放弃，我告诉自己，只有坚持下来，才能战胜困难。最终，我成功完成了这组俯卧撑，不仅锻炼了身体，更增强了我战胜困难的意志力。

再次，军训教会了我如何与他人合作。在军事训练中，团队的配合是至关重要的。每个人都要尽自己的最大努力，为了整个团队的利益而奋斗。在我所在的班级中，每次训练中，教官都会强调团队的重要性，并且进行集体协作训练，比如分组抬杠铃或者长跑接力。通过这些训练，我学会了与他人协作，放下个人的私心，只有团队共同努力，才能达到最好的效果。我发现，只有与他人合作，才能真正发挥出自己的潜力，取得更好的成绩。

最后，军训还启发了我对于生活的思考。军人的生活有着严格的规定和极高的纪律性，这让我意识到在日常生活中要保持条理和自律，不仅对于自身的成长有益，也对于周围的人产生积极的影响。我回到平时的学习生活中，建立了良好的时间管理制度，合理安排学习和休息时间，提高了效率。同时，在与他人相处时，我也更加注重礼貌和谦和，懂得关心他人，尊重他人的权益。这些改变不仅让我更好地适应了大学的环境，也提高了我的交际能力和人际关系。

综上所述，军训是一次宝贵的经历，通过这段时间的训练，我不仅增强了体质，也收获了许多心得和感悟。集体的力量和纪律的重要性，意志力和毅力的培养，与他人合作的意义，以及对生活的思考，这些都是我从军训中学到的重要经验。我相信这些经验将对我未来的学习和生活产生积极的影响。

军训是每个大学生都会经历的一段特殊经历，对于即将踏入高校的新生来说，军训不仅是一次体验军人生活的机会，更是一次磨砺意志、锻炼自律的重要阶段。经过一个月的辛苦训练，我深刻感悟到军训对于我终身的影响，不仅在体能方面取得了明显进步，更在态度和价值观的塑造上得到了深化。

第二段：战胜困难的坚毅精神。

军训期间，我遇到了许多困难和挑战，尤其是对于体力较弱的我来说更加不容易。然而，每当我想要放弃的时候，指导员总是鼓励我坚持下去，并给我正能量的支持。通过这些经历，我学会了坚韧和毅力，认识到只要有足够的决心和恒心，就可以战胜任何困难，这将会对我未来的学习和事业带来很大的帮助。

第三段：集体荣誉的意识和团队合作精神。

在军训中，我们每个人都是一个整体，我们一起面对挑战，一起努力前进。在集体的荣誉感的激励下，我学会尊重他人，乐于助人，懂得了团队合作的重要性。无论是在队列训练中，还是在各种团队活动中，我们必须密切配合，互相支持，这种团队合作的精神将会影响我未来的人际关系和工作中的合作。

第四段：培养自律习惯的重要性。

在军训中，严格的规章制度和训练计划要求我们必须按时起床、按时听课、按时完成各项任务。这种要求锻炼了我们的自律意识。通过这一个月严格的军训生活，我养成了按时作息的习惯，学会了自我管理，这对于我今后的学习和生活都是非常重要的。

第五段：军训对于身心成长的影响。

军训不仅是一次体能上的锻炼，更是对于我们的心理承受能力的考验。在激烈的锻炼和压力下，我变得更为坚强，面对困难和挫折有了更好的心态和处理方式。同时，在与指导员和战友们的相处中，我也提高了自己的沟通和协调能力，这些都将对我今后的发展产生深远的影响。

总结：

通过军训，我学到了很多东西。它不仅帮助我塑造了坚强、自律和团队合作的品质，还让我认识到只有通过不懈的努力和奋斗才能获得成功。军训结束了，但我会将军训期间学到的这些重要的品质和价值观继续保持，并应用到我的学习和生活中去。

带病军训虽然听起来很吓人，但却是磨练意志的一次好机会。在疾病的摧残和身体的疲惫下，我们实实在在地感受到了伟大的军人精神，也更懂得了生命的可贵。

第二段：身心双重的疲惫。

在带病军训期间，我的身体一直感到疲惫不堪。每个人都在忍受着身心的双重疲劳，有的已经坚持不住了，拖着病体咳嗽不止，有的因为夜不能寐而疲惫不堪，甚至有人因为心疼家里的老人而情绪低落。但是，我们从来没有停下脚步，因为我们都知道，只有将全副精力投入到训练中，才能训练出真正的军人精神。

第三段：思想上的成长。

带病军训不仅锻炼了我们的身体，更锻炼了我们的意志。这四周的训练期，我们每个人都经历了很多的挫折和失败，但是坚持到现在的我们都感到心里踏实。终于有一天，在晨跑的路上，我明白了什么叫做“不放弃，坚持到底，就是成功”，而那些坚持不下去的人，正是因为他们心态上的放弃，导致身体也垮了。

第四段：集体作为强大的力量。

军人是一个集体，而我们这个集体就像一个机器一样。我们每个人虽然身体疲惫，但我们始终保持着一个团结的心。无论大家之间彼此熟悉与否，之间是何种界限，每个人都感受到了这个团队的强大力量。因此，当我身体不适的时候，同学们总是会热心地关心我，鼓励我坚持下去。这是我从这个集体中得到的动力和力量。

第五段：结语。

总之，在这个带病的军训中，我学到的不仅仅是为人处事的功夫和锻炼身体的技巧，更是一个成年人的人生体验。当我们成为毕业生的时候，我们将成为担负起法制责任的社会成员，将在新的工作和生活中面对更多未知的挑战。而在这四周的训练中，我们不断地接受着挑战，锻炼着自己。然而，最珍贵的经验是来自我们的集体，我们感受到更多的是战友之间的支持和帮助，这种支持和帮助已经深深地印在我们的内心深处。带病攻坚，是一次受挑战的重要训练，我们将始终珍惜这段经历，并为之奋斗一生。

第一段：介绍背景和目的（200字）。

军训是每个大学生都会经历的一段难忘经历，它不仅是锻炼意志、增强体力的好机会，还是增进同学之间交流的重要方式。本文旨在探讨在军训过程中，同学们通过交流获得的感悟和体会，以及这对个人成长和团队凝聚力的积极作用。

第二段：交流促进团队合作（200字）。

军训期间，同学们来自不同的地方、不同的专业，刚刚相识。由于同样受到严格的训练要求和压力，大家会自然而然地组成小团体。通过交流，大家可以互相了解对方的优点和特长，并且互相帮助，共同进步。在共同面对困难和挑战时，交流帮助大家更好地协调行动，提高团队的配合度和出色完成任务的能力。

第三段：交流促进心理成长（200字）。

军训期间，大家会经历各种各样的困难和痛苦。这个时候，交流成为了释放压力、排解悲伤的重要途径。同学们可以通过分享自己的感受和观点来减轻内心的负担，获得精神上的慰藉和安慰。同时，通过倾听他人的经历和见解，大家可以得到更加全面的思考和理解，从而提高自己的思维水平和逻辑能力。这种心灵的交流不仅促进个人的成长，也为人际关系的建立和维护提供了平台。

第四段：交流成为友谊的纽带（200字）。

军训期间，大家在相互交流的过程中建立起了真挚的友谊。在军训活动中，每个人都扮演着不同的角色，有的充当领导者，有的担任协调人，有的发挥创造力。通过交流，同学们不仅了解到彼此的优点和能力，更懂得欣赏和尊重对方。这样的友谊在之后的学习和生活中也能够持续发展，激励和支持彼此成长。

在军训结束后，大家纷纷表示通过交流获得了很多宝贵的经验和体会。首先，交流让我们不再感到孤单，因为可以倾诉自己的困惑和烦恼；其次，交流促进了我们的个人成长，在倾听他人的同时，我们也提高了思考和解决问题的能力；最重要的是，交流增进了我们之间的友谊，使我们更加团结和互相信任。通过这次军训的交流经历，我们也明白了交流的重要性，将在今后的学习和工作中继续发扬交流的精神，与他人交流，共同进步。

总结：

通过交流，同学们在军训中获得了团队合作的能力、心理成长的机会以及真挚友谊的纽带。这些终身受益的经验和体会将为同学们之后的学习和工作提供坚实的基础。因此，我们应该继续发扬交流的精神，在今后的人际交往中，多与他人沟通分享，共同进步。

我们开学的前几天，我们就接到通知，说“可怕”的军训要来临了。我们心里觉得军训是一件很苦很累的事。

第一天，我们满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声。“一、二、一”、“立正”、“稍息”你听多么响亮有力的口号声，多么整齐有力的脚步声，你看同学们个个雄赳赳气昂扬……你瞧，训练场上，我们全班同学一动不动地站着犹如一尊尊的雕像。不一会儿，我们班有些同学就叫起来了：“呦，唉呦,太累了，太苦了。”训练结束了，我们早已汗湿衣襟，腰酸腿疼了。

第二天，我们的训练更为辛苦。操场四周，树叶打着卷儿，花儿低下了头，偏偏在这时，那烦人又讨厌的知了又叫开了，给这闷热的天气又添上了几分烦躁，毒辣的太阳，竟然连一个角落也不放过。今天训练的是原地踏步，喊1时必须抬左脚，2就抬右脚，教官看我们学不会就特地花了十分钟的时间来教我们，因为长时间抬一只腿会站不稳，所以有些同学会撞在一起。

谢谢您，教官，是您教会了我们坚持就是胜利！我相信，在未来的学习中，我们班会再接再厉，更上一层楼！

军训，是大学生活中的一段特殊经历，也是一次锻炼自我的机会。经过一个月的紧张训练，我深深地明白到了军训的意义和价值。在这个过程中，我体会到了集体协作的力量、坚韧不拔的毅力、与人为善的友善精神以及勇敢面对困难的勇气。以下是我在军训中的感悟、收获和心得体会。

首先，军训让我深刻地认识到了集体协作的力量。在集体生活中，我们要服从指挥、团结合作。无论是在操场上一起跑步，还是在队列中整齐列队，每个人都必须做好自己份内的事情，才能保证整个集体的有条不紊。因此，团队协作变得至关重要。在军训的训练过程中，我们要互相配合、互相帮助。每个人都明白，只有集体的力量才能使我们突破个人的局限，取得更好的成绩。这种集体荣誉感使我们更加团结，也更加懂得与人合作的重要性。

其次，军训让我坚韧不拔地克服困难和苦难。军训并不是一段轻松的旅程，尤其是对于身体素质不佳的同学来说，更是一次极大的挑战。一旦开始，就不能后退，只能向前。尽管在炎热的太阳下肌肉酸疼、出大量的汗水，尽管经常性地犯困、饥饿和疲劳，但我们从不退缩，从不放弃。我们懂得了，只有经历过苦难和困难，才能更好地成长和进步。训练的艰苦并没有被我们击倒，反而使我们更加坚强，不怕困难。

第三，军训让我体会到了与人为善的友善精神。在军训的过程中，我认识了很多素不相识的同学，他们来自不同的地方，有着不同的文化背景和思想观念。但是，我们彼此之间并没有因此而产生隔阂和纷争，反而欢迎、包容和理解。无论是帮助别人摘下水瓶盖，还是帮助同学整理书包，我们都会互相帮助，彼此支持。友善的精神弥漫在整个军训的过程中，使我们的集体变得更加和谐、温暖。

第四，军训让我拥有勇敢面对困难的勇气。军训中的训练项目有时候是困难的，有时候是危险的。无论是爬绳、跳高还是军体拳，每个项目都需要我们鼓起勇气去面对。刚开始的时候，我对这些项目都感到畏惧和害怕，但是经过几次练习，我慢慢地克服了恐惧。我明白了，只有勇敢面对困难，才能够克服它们。勇气是战胜困难的关键，军训让我拥有了这份勇气。

最后，军训让我感受到了身心的锻炼和进步。在军训过程中，我们每天进行严格的体能训练，不仅增强了我们的体质，还提高了我们的耐力和爆发力。同时，军训还锻炼了我们的意志力和毅力，让我们学会了在逆境中永不放弃。除了身体上的进步，军训还培养了我们的纪律意识和自我管理能力。在每天有固定的时间表和训练计划下，我们必须要遵守纪律，自律，才能够完成训练任务。这些锻炼不仅使我们的身体更强壮，也使我们的心理更加坚强。

总之，军训是一次锻炼自我的机会，它让我体会到了集体协作的力量、坚韧不拔的毅力、与人为善的友善精神以及勇敢面对困难的勇气。这些感悟、收获和心得不仅对我的大学生活有着积极的影响，还让我更加坚定了自己的人生目标和价值观。我相信，通过这次军训的经历，我将能够更好地面对未来的挑战，并取得更好的成绩。