8月23日
烟台南山学院迎来了2022级新同学
他们告别家乡
不远万里
即将在这里开启崭新的大学生活。
那么
进入大学后的第一课就是烈日下的考验——军训。
01
军训预备中
说起军训，最大的挑战就是：晒！虽然立秋已过，但山东的太阳依旧是火辣辣的。应对军训那些你可能会忽略的好物：
02
军训进行时
在训练时，如有不适要及时打报告，不要因为害羞或者害怕教官不敢张口，身体是革命的本钱，要在保证自己能坚持下去的情况下参与训练，不要逞能。
03
军训结束后
在一整天的“稍息”“立正”“跨立”“蹲下”“起步走”“正步走”之后，孩子的腿已经不是腿了。回到宿舍，赶紧打一盆热水泡泡脚再揉揉腿，在第二天蹲下时减少一些痛苦。
注意晒后修复，芦荟胶和纯补水的面膜都是不错的选择，及时缓解镇定晒后面部泛红和晒伤。
以上就是从军训前到军训后的一系列小贴士
2022级新生
祝大家愉快地度过军训生活
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