各学院:

按照上级2023年春季学期开学工作相关要求,结合我校实际,经研究我校春季开学时间如下:

学生开学返校时间为2月13日、14日(农历正月二十三、二十四)两天。

请同学们提前安排好行程,在返校途中做好自身防护等方面工作,确保开学平安。

河南科技职业大学

2023年1月28日

归途防护

1.合理规划行程,尽量避开出行高峰时段

务必关注各地天气变化和交通状况,特别是灾害性天气预警信息,根据天气状况及时调整行程。

2.返程路途中,做好个人防护

在乘坐公共交通工具时,建议全程规范佩戴口罩;尽量少碰触扶手、车门、栏杆等,随时做好手部消毒。

如果在返程前,出现发热、干咳、咽痛、全身酸痛等症状,建议暂缓返程,避免旅途劳累加重病情,待身体康复后再安排出行。

调整节奏

恢复原来生活规律,睡好子午觉,晚上11点前睡觉,中午午休20分钟,保证充足睡眠。睡前减少电子产品使用。

多吃蔬菜少吃肉,七分饱,细嚼慢咽,三餐时间固定。如果出现胃胀、消化不良的症状,可以在腹部上下轻轻按摩,可有效减轻症状。

放松心情。多开窗通风呼吸新鲜空气,避免长久静坐。可坚持用热水泡脚5-10分钟,促进血液循环,增强新陈代谢。入睡前可以听舒缓音乐,提高睡眠效率。

另外,为了身心愉悦,快乐地工作、生活,可以安排轻度运动,如散步、慢跑、瑜伽等,也请多给予自我积极的心理暗示。

具体要求

开学返校前一周,学生居家每日开展测量体温,出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸,如检测结果确认感染病毒,须如实报告给学院辅导员,延迟返校。

符合条件的学生,及早完成疫苗第二剂次加强接种。

准备好个人防疫物品,如医用口罩、体温计、医用酒精、饭盒筷子等。

返校途中要加强自身防护,全程佩戴口罩,尽量避免乘坐公共交通工具,如确需乘坐,应减少触摸座椅、把手等公共区域,并及时洗手消毒。尽量做到家庭、学校“两点一线”,防止途中感染。

学生入校时在校门口设立体温监测及消毒点,按照引导员引导到前广场本学院报到处进行登记,听从辅导员的安排,入住宿舍。

为确保校园安全,请送学生的私家车辆和家长及无关人员尽量不要进入校园,确需入校的要接受体温检测并按照指定路线出入校园(南门进西门出)。

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【公布】河南科技职业大学2023年春季学期学生开学返校通知

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