睡觉打呼噜想必很多友友都有遇到过这种情况，像这种自己一个人睡还好，但是和朋友或者爱人在一起，对方简直不要太煎熬，所以女生打呼该怎么办成了很多人都有的疑问，下面小编就和大家一起看看。
打呼噜，一般来说，不分男女年少。肥胖的人大部分人都有打呼噜。只要体检心肺及上呼吸道正常，打呼噜是正常现象。打呼噜，常在肥胖的人，是由于颈部肌肉超标准，人在睡眠状态下气管松弛，颈部肌占位，压迫着上呼吸道。上呼吸气管受到正常呼吸的影响，气管变窄了，呼吸声音有所加大，由呼吸声音息声波频率增高，造成人们常说的打呼噜。
女生打呼该怎么办打呼的治疗方法一般医学上采用呼吸机和手术治疗，对于个人，不建议手术，严重的情况可以采用呼吸机！如果不是很严重的情况也可以自己调理。
打呼就是呼吸道肌肉组织放松以后，气流通过软组织振动导致的发声。所以，首先要减肥，减少身体脂肪的堆积。其次，要加强锻炼，尤其的咽部肌肉。再则，采用侧睡，适当调整枕头，不要过高或者过低。还可以采用止鼾贴，增大鼻腔的呼吸道！
女性睡觉打呼噜是什么毛病女性睡觉打呼噜是什么毛病是很多友友好奇的，但是吧由于打呼噜的原因有很多，所以打呼噜要去医院检查，有的打呼噜窒息要了命，打呼噜会引起高血压 心脏病，失眠多梦。平时生活上要多吃清淡食物，少抽烟，不喝酒。早睡早起。加强体育运动等，也能减轻鼾症。
