我们都知道，冬至是每年年末的一个节日，也是一年之中阳历里面最后一个节气。在冬至节气的时候，人们大多都已经进入寒冬天气，气温一般都是比较低的，有些地方还可能会出现大幅度降温的情况，这都是很常见的。那么今年冬至的气温大概是多少度呢？下面让我们具体来看看吧！
由于各个地方的天气不一样，气温也会有所差异，有些地方冬至的气温会低一点，有些地方的气温会高一点，因地而异。
根据相关信息显示，冬至的气温有高有低，我国北方地区的温度相对会低一点，大概在零下10℃—10℃之间，而我国南方地区的温度相对而言会高一点，平均气温大概在6℃—8℃之间。整体上看，冬至节气的气温还是比较低的，天气会比较冷。
我们都知道，冬至是一年中白天最短的一天，但却不是天气最冷的一天。一般而言，冬至过后才开始“数九”，当进入到“三九”的时候气温才到了一年中的最低点。“三九”正好是冬至日过后的27天，跟二十四节气“大寒”临近，也符合二十四节气中对最冷的时间段的界定。
冬至日照时间长了为什么气温反而更低了太阳直射地方距离你越来越远。
太阳虽然到了南回归线但北半球的余热没有散尽，所以冬至不是太冷，过了冬至太阳是逐步回移，给北半球加的热量还是小于散去的热量，所以北半球还在不断降温。冬至后若干天后（大约36天），太阳给北半球加的热量开始大于散去的热量。这会北半球才会一天比一天暖和。
冬至养生的要点①早卧晚起，补肾固阳《黄帝内经》说“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应，养藏之道也。”
也就是说，冬天这三个月里，最好是早睡晚起，不熬夜，太阳出来以后再进行适量的户外运动。
保证充足的睡眠，有利于人体阳气的收藏，阴精储蓄。人的作息规律要符合自然界的阴阳消长规律，才能有利于身体健康。
②多晒后背补阳气冬天暖阳里，适宜负日而暄，晒晒后背是很舒服的。在早上十点左右，站在阳光里，背对着太阳，浑身都晒得温暖舒畅。
清代医家曹庭栋在他的养生专著《老老恒言》中说：“日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓‘负日之暄’也。脊梁得有微暖，能使遍体和畅。
日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益”。
民谚也有“冬日晒太阳，胜似喝参汤”之说。所以，冬天适当的晒晒太阳，让身体接收太阳的补益，对身体是大有好处的。
③饮食要搭配合理冬至后，气温趋于寒冷。这个时候适合温补类食物，如鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等美味，可以作为进补的佳品。
很多地方都有冬至吃羊肉的习惯，一来温补身体，一来可以驱寒。
冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，要少吃生冷食物，宜吃温热的食物以保护脾肾。可以多喝粥温补滋润脾胃。
