烤橘子是秋冬季节比较受欢迎的一种食物，它的做法比较多，很多人都会直接用火烤，也可以用空气炸锅烤，也可以用烤箱烤。烤箱烤橘子一般用一百九十度烤十分钟左右就可以了，不需要烤太长时间。
190度，橘子放入烤箱中层190度烤10分钟就可以了。
烤橘子对轻微咳嗽有效。橘子皮经过烘烤后，会有类似橘子皮的润燥止咳作用。橘皮中的橘络也有化痰的作用。橘子本身含有丰富的维生素C，这是人们生病时对身体的良好营养补充。然而，这种方法只能治疗轻度感冒和咳嗽。如果出现发烧、怕冷、懒惰等表面症状，应及时咨询医生。
烤橘子对身体有什么好处1.祛湿化痰
烤橘子的果皮含有挥发油。支气管具有微弱的扩张作用，这使得痰很容易咳出。它还可以改善咽炎或肺热引起的呼吸困难和咳嗽症状。
2.健脾理气
烤橘子可以调节胃肠道湿热引起的胀痛、食欲不振和打嗝。它可以健脾理气，促进消化液的分泌，有助于排出肠道内的积气。
3.增强免疫力
烤橙子可以补充免疫细胞所需的营养，并促进免疫细胞的正常代谢，从而增强免疫力。
烤橘子连皮一起吃吗不建议连皮一起吃。
虽然橘子的果皮不含有毒物质，但如果你想吃的话可以吃，但它会含有一些挥发油成分，这使它尝起来很苦。
而且，橘子皮含有大量的纤维素，质地相对粗糙。另外，烤好后，果皮中的一些挥发油成分也会渗入果肉，所以一般不建议与果皮一起食用。
