【高考分值】2024年北京高考总分及各科目分值

《北京市2024年普通高等学校招生工作规定》已正式发布，本站根据此文件整理了2024年北京高考总分、高考各科目分值等最新信息，若想了解更多2024北京高考内容，请仔细查看本文。

>>>2024年北京高考总分及各科目分值

通知原文：

语文、数学、外语满分均为150分。

英语听说考试满分50分，其他外语（非英语）听力考试满分30分，取两次听说（听力）考试的最高成绩与其他部分试题成绩一同组成外语科目成绩计入高考总分。

学考等级考科目成绩按照《北京市教育委员会关于普通高中等级性学业水平考试成绩计入高考总成绩方式的通知》（京教计〔2018〕21号）要求进行折算，每科目满分100分。

通知链接：

点击查看：北京市2024年普通高等学校招生工作规定

通知截图：

>>>2024年北京高考时间

（一）统一高考时间安排

外语考试分英语、俄语、日语、德语、法语、西班牙语六个语种，由考生任选一种。

统考英语听说考试与笔试分离，实行计算机考试，一年两次考试，第一次考试于2023年12月16日进行，第二次考试于2024年3月16日进行。其他外语（非英语）考试使用全国卷，听力考试一年两考，第一次考试于2024年1月8日进行，第二次考试于2024年6月8日进行。

（二）学考等级考时间安排

考生减压小技巧

1.自我暗示减压法：在焦虑、紧张和烦躁时，不妨自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？”“和别的同学相比，我花的功夫一点也不少，既然如此，我又何必紧张呢？” 

2.焦点转移减压法：有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。 

3.肌肉放松减压法：找一个安静的环境，以轻松的姿态坐好，从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉从紧张到放松的感觉。这个方法要持之以恒，每天1-2次，每次10-20分钟。 

4.过渡性减压法：考前一周慢慢减少学习强度和时间，采取过渡调节方法来缓解压力。